El Método 3.2.2 de bimanán PRO es un método exclusivo basado en una dieta hiperproteica e hipocalórica con un reducido aporte de carbohidratos y grasas, estructurado en ciclos semanales de 3 fases cada ciclo.

El elevado aporte de proteínas, junto a la cíclica reeducación alimentaria, hacen que resulte efectivo en el mantenimiento del peso a largo plazo, evitando la recuperación de los kilos perdidos y, por tanto, el efecto rebote también llamado efecto yo-yó.