Preguntas frecuentes

¿Basta con comer menos para adelgazar?

No, no basta. Comer de todo pero menos de lo habitual no conduce a nada... salvo a pasar hambre. Piensa que si comes poco pero con muchas calorías, incluso puedes llegar a engordar ¡pasando hambre! Esto sería el colmo, ¿no crees?

Entonces, olvídate de comer menos cantidad y empieza a pensar en comer menos calorías.