Preguntas frecuentes

¿Es conveniente beber agua?

Sí, porque al beber pones en funcionamiento la actividad depuradora de los riñones. Con la orina, eliminarás toxinas y desechos que favorecen la aparición de la celulitis. La idea de que beber agua engorda es totalmente errónea. El agua no produce al obesidad.

Las personas obesas necesitan beber más agua porque su organismo se lo exige. Si bebes agua un cuarto de hora antes de sentarte a la mesa, sentirás menos hambre y podrás controlar mejor lo que comes. Bebe tisanas, agua, té y caldos de verduras desgrasados. Evita el alcohol y los refrescos azucarados (prácticamente todos los refrescos).