Preguntas frecuentes

¿La retención de líquidos es la causa de que engorde?

La retención de líquidos no es la causa del aumento de peso. Es el aumento de peso lo que provoca retención de líquidos.

Retienes líquidos, principalmente, por un mal funcionamiento del sistema cardiovascular. Para mejorarlo, es conveniente que realices ejercicio físico con frecuencia, como caminar a diario o subir escaleras, que procures beber 2 litros de agua al día y que tomes alimentos con poca sal.

Verás cómo al bajar de peso disminuye la retención de líquidos.