Ingredientes

Muesli crujiente (22,9%) (copos de avena, copos de trigo, azúcar, aceite vegetal, miel, harina de avena, coco), arroz (harina de arroz, harina de trigo, azúcar, malta, sal, aceite vegetal, carbonato cálcico), copos de maíz (maíz, sal, extracto de malta, lecitina), oligofructosa, jarabe de glucosa, copos de avena, uvas-pasas (7%) (uvas-pasas, aceite vegetal), azúcar, humectantes: glicerol, sorbitol; maltodextrina, avellanas (3%), Aloe Vera (3%) (Aloe Vera, azúcar, ácido cítrico), aceite vegetal no hidrogenado, emulgente: lecitina de soja, aromas, melaza de caramelo, sal. Contiene gluten. Elaborado en una fábrica que utiliza huevos, cacahuetes, leche, apio y sésamo.

La importancia de las 5 comidas al día

Las principales fuentes de energía son el desayuno, la comida y la cena. Sin embargo, añadir un tentempié sano y ligero a media mañana y por la tarde es clave para cuidar la figura. Y es que repartir los alimentos en 5 comidas al día, en cantidades pequeñas pero más frecuentes, facilita la digestión y regula la sensación de apetito.

¡Así llegas con menos hambre a las comidas principales y evitas los “atracones”! Además, consigues mantener los niveles de energía y glucosa óptimos para enfrentarte al día a día y evitar la sensación de fatiga. Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.