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Puro Salvado de Avena
Ayuda a mejorar el tránsito intestinal
Alto contenido en fibra
Mejora tu tránsito intestinal con sólo un par de cucharadas al día.
Características del producto
Beneficios de la avena: Más fibra.
Los expertos coinciden en afirmar que es necesario un aporte diario en fibra en nuestra alimentación, ya que por sus propiedades, la fibra ejerce importantes funciones en el organismo y tiene efectos beneficiosos como el de mejorar el tránsito intestinal.
El consumo de fibra es especialmente importante en el marco de determinadas dietas como las hiperproteicas, que suelen tener tendencia a provocar estreñimiento. El aporte medio diario recomendado en fibra se sitúa entre 25 y 30 g.
Consumir diariamente Puro Salvado de Avena es una forma fácil de enriquecer con fibra nuestra alimentación.
Ingredientes
Salvado de avena. Elaborado en una fábrica que utiliza huevo, altramuz, soja, leche, frutos de cáscara, apio y sésamo. Sin colorantes ni conservantes.
Cómo utilizar el Salvado de Avena
Para añadir
Añade 2 cucharadas soperas al día en tus yogures, cremas o ensaladas.
Cocinada
¿Has probado incorporarlo a la tortilla a la francesa? ¿O utilizarlo en rebozados? ¡Vía libre a la imaginación!
| VALOR ENERGÉTICO | Por 100 g | Por dosis (16 g) |
|---|---|---|
| KJ | 1475 |
236 |
| Kcal | 351 |
56 |
| PROTEINAS g | 14,8 |
2,4 |
| HIDRATOS DE CARBONO g | 49,4 |
7,9 |
| de los cuales azúcares g | 1,7 |
0,3 |
| GRASAS g | 6,9 |
1,1 |
| de las cuales saturadas g | 1,2 |
0,19 |
| monoinsaturadas g |
2,6 |
0,42 |
| poliinsaturadas g |
2,4 |
0,38 |
| de las cuales ác.linoleico g |
2,3 |
0,37 |
| FIBRA ALIMENTARIA g | 16 |
2,6 |
| de la cual betaglucanos g |
5,0 |
0,8 |
| VITAMINAS | Por 100 g | % CDR | Por dosis (16 g) | % CDR |
|---|---|---|---|---|
| vitamina B1 mg | 0,46 |
42 | 0,07 |
7 |
| vitamina B6 mg | 0,51 |
36 | 0,08 |
6 |
| Ácido fólico µg | 29 |
15 | 4,6 |
2,3 |
| MINERALES | Por 100 g | % CDR | Por dosis (16 g) | % CDR |
|---|---|---|---|---|
| Sodio g |
<0,005 |
<0,0008 |
||
| Hierro mg | 4,5 |
32 | 0,72 |
5 |
| Magnesio mg | 185 |
49 |
30 |
8 |
| Zinc mg |
3,6 |
36 |
0,58 |
6 |
| Potasio mg |
505 |
25 | 81 |
4 |
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