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Entrevistamos a la Farmacia Soler

biManán cuenta con más de 40 años de experiencia en el sector del control del peso corporal. Durante todos estos años han sido las farmacias y parafarmacias las que han dado a conocer todos nuestros productos, apoyándonos desde el principio. La Farmacia Soler es una de ellas, situada en el centro de Barcelona, lleva más de 20 años vendiendo productos biManán. Hoy entrevistamos a su titular, quien nos comparte su experiencia y nos da algún que otro tip para seguir cuidándonos.

1.   ¿Por qué decidisteis vender biManán?

Desde que trabajo en farmacia, y ya llevo más de 20 años, ha sido un producto estrella de la categoría de adelgazamiento, por lo que creo que es una cuestión de confianza con la marca.

2.   ¿Cuál es vuestro producto top ventas?

Nuestros top ventas son las barritas y los batidos beSLIM, perfectas para llevar encima y tomar en cualquier momento y lugar! Las barritas de yogur beKOMPLETT y el batido de chocolate beSLIM son los sabores más vendidos.

3.   ¿Qué sabor gusta más a las consumidoras?

¡El chocolate sin duda! ¡Disfrutar cuidándose es un placer!

4.   ¿Qué es lo que más os pregunta la gente sobre biManán?

A  la gente le llama mucho la atención los “Planes de Bimanan” para perder esos 2-3 kg de forma fácil y cómoda; y en este punto es importante nuestro papel para orientar en la pérdida de peso y buscar el mejor plan para cada persona.

5.   ¿Qué le diríais a alguien que está buscando perder peso?

Que para perder peso debemos ponernos a ello, planificarlo y reeducar todos los hábitos alimenticios que hemos ido perdiendo o que no conocemos. Seguro que con un buen plan, ejercicio y constancia perderemos esos kg de más y mantendremos ese peso ideal que nos ayuda a estar mejor en nuestro día a día.

6.   Ahora es vuestro turno, ¿si tuvierais que quedaros con un solo producto cuál sería?

Me chiflan las barritas de yogur. Si algún día no me da la vida para parar a comer como debe ser, es una buena solución puntual.

7.   ¿Por qué recomendaríais biManán?

Porque nos puede ayudar a reeducar nuestros hábitos alimenticios sin dejar de disfrutar de esos sabores que nos pierden y sentimos debilidad en una dieta. Una vez conseguimos el peso deseado, mantenerlo es más fácil porque no hemos estado con una dieta restrictiva de sabores que nos apasionan y que si se prohíben es más fácil abusar de ellos y volver al efecto yo-yo.

¡Sigue a la @farmacia_soler en Instagram para conocer todas las ofertas en nuestros productos! Si necesitas un plan personalizado puedes ponerte en contacto con nuestra nutricionista llamando al 900 373 550 (Lunes a viernes de 9:30h a 13:30h).

¡Sigue cuidando tu línea con biManán!

 

 



Renueva armario con biManán

¡El buen tiempo ya ha llegado, y con él vienen los cambios de armario! Poco a poco vamos dejando atrás todas esas capas de ropa, y las prendas más veraniegas empiezan a tomar protagonismo en las calles. Pero este cambio no siempre es fácil, sobre todo cuando los jerseys del invierno han estado disimulando algunas partes de nuestro cuerpo. Verse bien con poca ropa al principio puede ser complicado, por eso en biManán queremos darte algunos trucos para que consigas verte estupenda con tu ropa más veraniega. ¡Este año renueva tu armario con alegría con biManán!

Plan Emergencia: recupera tu vestido floreado

Lo primero que necesitamos es un plan sencillo, práctico y eficaz que nos ayude a recuperar nuestro peso fácilmente.

El Plan de Emergencia biManán es ideal para iniciar una dieta. Este plan puede ayudarte a ganar la motivación que necesitas. Se trata de una dieta de 3 días de duración en la que se deben sustituir las 5 comidas diarias por batidos sustitutivos de diferentes sabores.

Su método está testado científicamente y su eficacia ha sido demostrada, con el Plan de Emergencia consumirás un aporte inferior a 900 kcal/ día. Nuestros expertos nutricionistas ya se han encargado de aportar con los 5 batifdos las cantidades necesarias de nutrientes para un día.

Este plan es el favorito de muchas de nuestras consumidoras, su sencillezy su eficacia lo convierten en un plan ideal para adelgazar con resultados.

Tal y como ves en la imagen, este plan consta de 15 batidos de diferentes sabores, que se deberán tomar repartidos en 5 comidas diarias.

Al finalizar el Plan de Emergencia, puedes seguir sustituyendo dos comidas al día con nuestros productos beSLIM. Los batidos, cremas, barritas y natillas de esta gama son productos sustitutivos de comidas, elaborados por expertos nutricionistas, y con un aporte menor a 250 kcal por comida.

Sustituir comidas cuenta con diversas ventajas que podemos aprovechar para conseguir más fácilmente nuestro objetivo. La sustitución de dos comidas principales al día como parte de una dieta hipocalórica es una forma segura de adelgazar.

Además, si tienes el tiempo justo para elaborar tus comidas, esta puede ser una rápida solución, gracias a su fórmula que contiene todos los nutrientes que tu cuerpo necesita en una comida. ¡Y su modo de preparación no te llevará más de 5 minutos!

¡Recuerda que cuando das con tu plan ideal, los resultados vienen solos!

Prueba ahora el Plan de Emergencia biManán.

QuemaGrasas Ultra: rescata tus jeans blancos

¿Conoces los complementos alimenticios como ayuda para perder peso? Existen varios tipos de complementos que nos pueden ayudar, unos de los más conocidos y utilizados con este fin, son los complementos quemagrasas.

En biManán contamos con un QuemaGrasas Ultra, elaborado a base de SlendacorTM, un innovador y premiado ingrediente muy presente en los programas de control de peso. Su fórmula además se combina con la Nuez de Cola, que contribuye a adelgazar, a quemar grasas y al control de peso corporal.

Este complemento se debe tomar diariamente, repartido en 2 cápsulas al día, 1 cápsula antes de cada una de las dos comidas principales.

Cada vez es más común utilizar complementos alimenticios para que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo más fácilmente.

¡Prueba nuestro QuemaGrasas Ultra!

Snacks beKOMPLETT: vuelve a darle vida a esa falda

Aquello que picas entre horas puede ser determinante a la hora de conseguir tu objetivo.

Controlar las entre horas es sinónimo de tener tus calorías bajo control. Por ello, queremos presentarte nuestros snacks beKOMPLETT, ideales para llegar con menos hambre a la siguiente comida.

Nuestros snacks tienen un porcentaje bajo en calorías si lo comparamos con un típico snack azucarado, ¡y están igualmente deliciosos!

En la gama beKOMPLETT puedes encontrar barritas, galletas y barquillos de diferentes sabores. Las barritas Bombón Crujiente o las Barritas de Yogur, son unos de nuestros snacks más populares. ¡Pruebalas!

Con beKOMPLETT podrás darte un capricho completamente libre de remordimientos.

¡Este año renueva tu armario con biManán!

 



¿Por qué es tan importante el agua en una dieta?

¿Sabías que el agua tiene un papel fundamental dentro de una dieta? En este post te contamos por qué es tan importante el agua en una dieta y cómo puedes empezar a incorporarla en tu día a día. Conoce a fondo todos sus beneficios.

Principales beneficios del agua

Según la R.A.E., el agua es un líquido transparente, incoloro, inodoro e insípido en estado puro, ¡que no aporta calorías! Y es necesario para que nuestro organismo funcione correctamente. Entre sus principales funciones se encuentran las siguientes.

  • Es imprescindible para mantener el equilibrio hídrico en el organismo
  • Es necesaria para regular la temperatura corporal
  • Sin ella no se pueden mantener las funciones físicas y cognitivasParticipa en todos los procesos de depuración y detoxificación
  • Tiene un rol activo en la digestión
  • Colabora en el transporte de nutrientes

En definitiva, es imprescindible para la vida. Para ello es necesario beber unos 2 litros de agua al día, ya sea sola o en forma de infusiones, caldos, zumos ….

Como ves, el agua tiene una importancia clave en toda dieta, y por ello es necesario empezar a incorporarla en nuestro día a día.

¿Cómo puedo incorporar el agua en mi dieta?

Aguas saborizadas

Si te cuesta beber agua porque es insípida, una de las mejores maneras para empezar a cogerle el gusto, es añadirle todo tipo de frutas y hierbas. Añade limón, canela, perejil, jengibre, fresas, hierbabuena… ¡Todo lo que se te ocurra! Y disfruta de un agua saborizada.

Botella de agua

Un consejo que suele ser muy efectivo para poder llegar a beber dos litros de agua al día, es comprar una botella de agua ligera y reutilizable que puedas llevar siempre en el bolso para ir bebiendo a lo largo del día.

Marca tus momentos

Pacta contigo unos momentos al día en los que deberás beber un vaso de agua, por ejemplo cada vez que vayas al baño, antes de salir de casa, cuando estés en la cocina… ¡Elige tus momentos y recuerda servirte un vaso de agua! Puedes ayudarte con mensajes o post its puestos en puntos estratégicos de la casa, ¡por ejemplo, en la nevera!

Batidos biManán

Sustituir comidas con los batidos biManán puede ser también una solución para incorporar los dos litros diarios de agua. Cada batido debe contener unos 250 ml de agua, y entre comida y comida es recomendable beber de 2 a 3 vasos de agua.

Los batidos biManán beSLIM contienen unas 208 kcal. y todos los nutrientes que tu cuerpo necesita en una comida. Estos batidos han sido elaborados por expertos nutricionistas y su fórmula te permite adelgazar de manera sencilla y eficaz, sustituyendo dos comidas al día de forma segura.

Ahora que ya sabes por qué es tan importante el agua en una dieta, ¡empieza a incorporar nuevos hábitos de vida saludables y conseguir tus propósitos con biManán!



Respondemos preguntas frecuentes biManán

Una vez más respondemos a todas vuestras preguntas frecuentes biManán. Si tú también quieres participar en nuestras rondas de preguntas para ver las respuestas en el siguiente post, síguenos ahora en nuestro perfil de Instagram, @bimanan.

@rosa.ana29 ¿Para perder unos 15 kilos, cómo empezaría?

En biManán existen varios planes que te pueden ayudar a perder peso.

Si tu objetivo es ambicioso te recomendamos empezar con el Plan de Emergencia, una dieta de 3 días de duración consiste en realizar una sustitución completa de las 5 comidas diarias por batidos sustitutivos de comidas.

Su método está elaborado por nutricionistas y te proporciona las cantidades adecuadas de nutrientes para un día, con un aporte inferior a 900 kcal/ día.

Este plan de 3 días te permite perder peso y ganar la motivación necesaria para seguir sumando resultados.

Después del Plan de Emergencia, te recomendamos que sigas sustituyendo dos comidas principales al día por nuestros productos de la gama beSLIM,

Ten en cuenta que el resultado de los kg siempre varía en función de varios factores, como pueden ser el volumen de masa corporal, el estilo de vida, los hábitos…

Para aportar una ayuda extra a tus planes puedes incorporar ejercicio físico en tu rutina diaria, y un complemento alimenticio quemagrasas. En biManán contamos con el QuemaGrasas Ultra, que gracias a su contenido en Nuez de Cola, contribuye a adelgazar, a quemar grasas y al control del peso corporal.

@mar.luqueosuna Qué puedo comer después del batido de puerro (cena) ¡¡me quedo con hambre!! ¿Barrita?

Nuestra crema de patata y puerro se encuentra en el Plan Acción 7 Días. Este plan viene con un calendario de comidas que puedes seguir. La recomendación de nuestros nutricionistas es que acompañes la crema de patata y puerro con espárragos blancos, o una mandarina, o quesitos light o champiñones laminados tal y como indica en el calendario de comidas que te mostramos a continuación:

@pilisanromavima ¿Cuántos días puedo estar tomando el batido chocolate beSLIM? Para adelgazar 5 kg.

Los productos sustitutivos de comidas contienen todos los nutrientes necesarios para reemplazar una comida principal. Por ello, puedes sustituir tus comidas con el batido beSLIM de chocolate tanto tiempo como necesites.

@elenalopezlera77 ¿Lo puede tomar una adolescente de 16 años?

Los productos biManán están formulados teniendo en cuenta las necesidades nutricionales de los adultos. Durante la adolescencia, los requerimiento de nutrientes son diferentes, por lo que no recomendamos su empleo sin antes consultar con su médico.

@marilocaballero664 Tengo hipotiroidismo y menopausia, hago deporte y me controlo comidas, ¿cuál me iría mejor?

En tu caso sería conveniente que hablaras directamente con nuestra nutricionista llamando al tel. 900 373 550, para que pueda proponerte un plan personalizado acorde a tus circunstancias, estilo de vida, hábitos etc.

@anarosa1971gg ¿Qué cantidad de azúcar lleva cada batido?

Todos nuestros batidos beSLIM y beFIT están formulados sin adición de azúcares, en su lugar contienen edulcorantes. La cantidad de azúcares aportada (entre 6 y 10 g por batido) que figura en la tabla nutricional corresponde a la lactosa de la leche que contienen.

@miriamserraportu Tienen efecto rebote cuando los dejas?

El efecto rebote aparece cuando se produce un cambio brusco en la alimentación y se vuelven a adquirir hábitos alimenticios no adecuados. Para prevenir un posible efecto rebote en cualquier dieta que realices te recomendamos leer este post, ¡te ayudará a prevenir un posible efecto rebote!

@mercedes_maroto_s ¿Se puede hacer el Plan Acción 7 Días sustituyendo carne y pescado por tofu y seitán?

Sí, para todas aquellas personas que lleven una dieta vegetariana, pueden sustituir las proteínas de origen animal por las de origen vegetal. Para cualquier otra variación en el menú o consulta de este tipo, puedes llamar a nuestra nutricionista (tel. 900 373 550) para que te asesore en base a tu dieta y tus preferencias.

@meridea38 Quería saber de algún quemagrasas para la zona del abdomen.

¡Nuestro QuemaGrasas Ultra te puede ir de maravilla! Este complemento alimenticio está elaborado a base de SlendacorTM, un novedoso e innovador ingrediente, su fórmula además combina la Nuez de Cola que contribuye a adelgazar, a quemar grasas, y al control de peso corporal.

@txaroj ¿Qué me ayudaría en la ansiedad con la comida?

Para calmar la ansiedad por comer, en biManán contamos con varios productos que te pueden ayudar. Nuestros productos entre horas beKOMPLETT suelen ser nuestros productos estrella para mantener las calorías bajo control, y llegar con menos hambre a la siguiente comida.

Estos snacks contienen un bajo porcentaje en calorías en comparación a un típico snack azucarado, ¡y están igualmente deliciosos!

Los snacks beKOMPLETT pueden ayudar a calmar las ganas de chocolate, dándote un capricho completamente libre de remordimientos.

@laraguazo ¿Es saciante?

La saciedad es una sensación que cada persona siente de forma diferente. Muchas consumidoras nos cuentan que las cremas y los batidos beSLIM, son los productos sustitutivos que más saciedad les producen. Si lo prefieres, otra alternativa la tienes con los productos beFIT de alto contenido en proteínas que puedes acompañar de un plato de verdura o de ensalada.

¡Ya hemos respondido a todas vuestras preguntas frecuentes biManán! Si te has quedado con alguna duda, escríbenos a info@bimanan.com o síguenos en Instagram.



5 cosas que no sabías sobre nuestros complementos

Los complementos alimenticios son una de las mejores opciones para complementar tu dieta y sacarle el máximo beneficio. Gracias a ciertos complementos alimenticios podemos llegar a tener un control de nuestra dieta más efectivo, que nos permita alcanzar objetivos fácilmente. En biManán contamos con 3 complementos específicos que pueden ayudarnos de maneras muy distintas. ¿Quieres conocerlos? Hoy vamos a descubrir 5 cosas que quizá no sabías sobre nuestros complementos!

 

1.   ¡Utilízalos como ayuda para quemar grasas!

 

Los complementos quemagrasas son los más utilizados para ayudar a nuestro organismo a metabolizar más rápido ciertas grasas que ya han sido acumuladas en nuestro cuerpo.

Nuestro complemento QuemaGrasas Ultra es una excelente ayuda para potenciar tu dieta. Gracias a su contenido en nuez de cola que contribuye a adelgazar, a quemar grasas y al control de peso corporal. Además, este complemento alimenticio está elaborado a base de SlendacorTM, un innovador y premiado ingrediente que mezcla extractos estandarizados de: Moringa, Murraya y Cúrcuma,.

2.   Son tan pequeños que caben en tu bolso

Una de las ventajas con las que cuentan nuestros complementos alimenticios Quemagrasas Ultra y Captagrasas Ultra es que son fáciles de transportar a todas partes. Gracias a su formato puedes llevarlos en el bolso y tomarlos en el momento adecuado.

3.   ¡Utilízalos como ayuda para captar grasas!

 

Los complementos captagrasas son ideales para tomar en casos puntuales en los que tengas un evento, o una comida especial y quieras permitirte ciertos caprichos sin que esto suponga una pérdida de control en nuestro peso.

Nuestro complemento CaptaGrasas Ultra está elaborado con Nopal, un ingrediente que ayuda a bloquear grasas y azúcares impidiendo que nuestro cuerpo los llegue a digerir por completo. Este complemento es la mejor opción para casos puntuales que vienen cargados de excesos,

4.   ¡Utilízalos como ayuda para drenar!

 

En biManán también contamos con un complemento alimenticio pensado para drenar y ayudarnos a eliminar ciertas toxinas del organismo.

Se trata de nuestro Drenaje Reductor Ultra, elaborado a base de extractos concentrados de 8 plantas y 2 zumos de frutas. Este complemento contribuye a adelgazar y saciar el hambre gracias a su contenido en fucus, que ayuda a la pérdida de peso y a aumentar la sensación de saciedad. Por otro lado, contribuye a detoxificar gracias a la zarzaparrilla, ingrediente que ayuda a la depuración del organismo.

5.   ¡Son muy fáciles de usar!

 

El modo de empleo de nuestros complementos está pensado para adaptarse a tu rutina, ofreciendo la mayor practicidad posible.

Teniendo en cuenta que cada uno de nuestros complementos ejercen una función diferente, su modo de empleo también es distinto:

  • En el caso de nuestro QuemaGrasas Ultra se deben tomar 2 cápsulas al día, 1 cápsula 30 minutos antes de cada una de las dos comidas principales.

 

  • En el caso de nuestro CaptaGrasas Ultra se deben tomar 3 cápsulas al día durante la comida o inmediatamente después.

 

  • En el caso de nuestro Drenaje Reductor Ultra el formato es distinto. Al tratarse de una mezcla de plantas y frutas su formato es líquido, y para su uso se debe diluir 50 ml (el tamaño del tapón) en un litro de agua, e ir bebiendo a lo largo del día.

¡Esperamos que te hayan gustado estas 5 cosas sobre nuestros complementos! Si ya te has decidido por el tuyo, puedes acceder a nuestros diferentes puntos de venta haciendo click aquí.

Recuerda que con el complemento alimenticio adecuado, ¡los resultados de la dieta pueden hacerse mucho más visibles! ¿Estás lista para comprobarlo?



¿Cómo controlar el hambre entre horas?

Una de las grandes dudas al hacer una dieta es cómo podemos controlar el hambre entre horas. Estas horas entre una comida principal y otra, suelen ser las más complicadas para mantener el control. Esto suele deberse a la importancia que le damos a las comidas principales olvidándonos por completo de los tentempiés. ¡En una dieta no podemos dejar nada al azar! Las entre horas tienen un papel fundamental en la dieta y por tanto deben tener el mismo control que las comidas principales. Por eso hoy te respondemos con sencillos trucos a cómo controlar el hambre entre horas.

Sacia tu hambre

Una dieta ha de cubrir diversos puntos clave para asegurar su buen funcionamiento. Uno de ellos es ayudarte a calmar la sensación de hambre en todo momento.

Si durante las comidas principales conseguimos calmar el hambre, es muy probable que durante las entre horas no sintamos tanta necesidad de comer. Por ello, es importante que escojamos bien nuestra dieta desde el principio.

En biManán contamos con una gama de productos sustitutivos de comidas, elaborados por nuestros expertos nutricionistas, que contienen todos los nutrientes que tu cuerpo necesita en una comida. Estos productos te pueden ayudar a controlar la sensación de hambre, disfrutando de sabores deliciosos.

En beSLIM contamos con batidos, natillas, cremas y barritas de diferentes sabores, ¡perfectas para sustituir una comida principal!

Permítete un capricho

¿Tu cuerpo te pide chocolate? ¡No se lo niegues! Prohibir ciertos alimentos durante la dieta sólo aumentará tus ganas de llevarlos a la boca, y probablemente acabes haciéndolo en un mayor porcentaje del que lo hubieses hecho. En biManán contamos con una gama pensada especialmente para estos momentos: biManán beKOMPLETT. Una gama de snacks chocolateados y deliciosos caprichos, que te ayuda a mantener tus calorías bajo control y a llegar con menos hambre a la siguiente comida.

Elaborados por expertos nutricionistas, estos snacks son ideales para seguir cuidándote en todo momento, dándole a tus ganas lo que desea y a tu cuerpo lo que necesita. ¡Sin cometer ni un solo desliz!

¡La gama beKOMPLETT es la gama de caprichos por excelencia! Permítete un capricho de Chocolate, de Cheesecake con Fresa, de Yogur o de Bombón Crujiente, y sigue manteniendo tus calorías bajo control.

Haz clic aquí para descubrir todos los sabores beKOMPLETT

Infusiones entre horas

Las infusiones son otro remedio instantáneo para combatir el hambre entre horas. Ten en cuenta que las bebidas calientes además incrementan la sensación de hambre en el estómago.

A veces, también puede suceder que nuestro cuerpo confunda el hambre con la sed, las infusiones pueden ayudarte a mantener tu cuerpo hidratado, combatiendo y calmndo  las entre horas.

Prueba con tés de menta, infusiones de fucus, de cola de caballo, de raíz de bardana…

¡Camina, camina y camina!

Caminar cuenta con innumerables beneficios para nuestra salud.

Una caminata se puede convertir en tu mejor aliada entre horas, además de distraer la sensación de hambre contribuye a activar nuestro metabolismo y quemar calorías más rápidamente.

Con una barrita beKOMPLETT en el bolso y una buena caminata, tendrás controladas las entre horas.

Además caminar, o hacer deporte, son actividades que favorecen la producción de endorfinas (la hormona de la felicidad), con lo que no sólo mantendrás tus calorías bajo control, ¡también lo harás con tu humor!

Haz lo que te gusta

¡Estar de buen humor es fundamental para seguir adelante con nuestra dieta!

Cuando estamos en medio de una actividad aburrida es muy común que nos entre ansiedad por comer, para prevenir estos casos ten siempre a mano una barrita beKOMPLETT del sabor que más te guste y tómala cuando que necesites un descanso libre de remordimientos.

Recuerda darle espacio también a aquellas actividades que más te gusta hacer en tu día a día. Concédete un espacio para disfrutar: desarrolla un proyecto personal, retoma una serie de televisión, empieza un buen libro…  ¡Mantén tu cerebro y tu tiempo ocupado en aquello que más te guste!

Esta es una de las mejores maneras para combatir el hambre entre horas.

Ya hemos visto cómo controlar el hambre entre horas, ¿preparada para disfrutar de tu dieta?

 



7 beneficios de hacer una dieta que funciona

Cuando empezamos una dieta es normal que nos surjan mil dudas. ‘¿Me dará los resultados que deseo?’ ‘¿Debería estar tomando otros productos?’ ‘¿Podría potenciar de alguna manera los efectos de la dieta?’ Es solamente cuando terminamos la dieta, el momento en el que podemos ver los resultados. Pero en biManán queremos adelantarte todo el proceso, desvelándote todos los beneficios de hacer una dieta que funciona.

1.   Te sientes más ligera

Uno de los principales beneficios que obtienes directamente tras realizar una dieta que funciona es detoxificar el organismo, sobre todo si vienes de una época cargada de excesos, tu cuerpo agradecerá ese ‘parón’ para tomarse un respiro.

Una dieta como el Plan de Emergencia puede ser ideal para que logres perder peso a la vez que le das a tu cuerpo lo que necesita. Este Plan de 3 días de duración consiste en realizar una sustitución completa de las 5 comidas diarias por batidos sustitutivos de comidas.

El complemento alimenticio Drenaje Reductor Ultra, también puede ayudarte a detoxificar el organismo, gracias a su contenido en zarzaparrilla y a adelgazar gracias a su contenido en fucus, ¡combinalo con tu dieta para conseguir los mejores resultados!

2.   Reduce el estrés

Con una buena dieta, es muy fácil aprender a tomar el control de tus calorías, dejando a un lado el estrés o la ansiedad por comer.

Con los productos biManán beKOMPLETT puedes conseguir un mayor control de las entre horas ayudando a tu cuerpo a llegar con menos hambre hasta la siguiente comida  sin cometer ni un solo desliz.

¡Empieza una dieta con biManán y dale la bienvenida a los caprichos libres de remordimientos!

3.   Recuperas tu talla

Esos jeans que guardas en el último cajón de tu armario y ese vestido del verano pasado todavía tienen vida útil, sobre todo después de hacer un Plan biManán.

El Plan Acción 7 Días, el Plan de Emergencia, o el Plan b SLIM, son 3 posibilidades que puedes encontrar en biManán y que, según tus circunstancias te ayudarán a conseguir tu objetivo, adaptándose directamente a tu rutina.

Haz click aquí para conocer los planes biManán.

4.   Tonificas tu masa muscular

Mantener un cuerpo tonificado es posible gracias a los productos beFIT de biManán. Esta gama de productos hiperproteicos cuenta con un plan que te puede ayudar a mantener el peso y tonificar tu masa muscular, con un aporte de más de 80 gr de proteína al día, contribuyendo al mantenimiento y la formación de la masa muscular.

El Plan b FIT es ideal para combinar con el ejercicio físico. Si eres de las que le ha cogido gusto a ir al gimnasio, o pretende empezar una rutina deportiva para tonificar el cuerpo, la gama de productos beFIT te puede ayudar potenciando los resultados.

5.   Crea buenos hábitos alimenticios

Uno de los principales beneficios de realizar una dieta que funciona, es que terminamos adquiriendo una serie de buenos hábitos a los que podremos recurrir constantemente.

Una vez aprendemos qué herramientas nos ayudan a conseguir nuestro objetivo, difícilmente las dejaremos atrás.

Si ahora mismo tu dieta es un auténtico descontrol, ¡no te preocupes! En biManán contamos con una serie de productos sustitutivos que te pueden ayudar a devolver el control a tu dieta.

Los productos beSLIM funcionan porque son prácticos, sabrosos, y eficaces. Esta es una gama de productos sustitutivos de comidas elaborados por nuestros expertos nutricionistas, de diferentes sabores y con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita en una comida. beSLIM es la gama ideal para adelgazar sin renunciar al sabor, y crear una pauta alimenticia a la que recurrir en caso necesario.

6.   Mayor nivel de energía

Cuanto más nos cuidamos, más energía positiva generamos. Las digestiones pesadas debidas a las comidas copiosas, así como una vida sedentaria nos quitan la mayor parte de energía.

Si empezamos ahora  una dieta sencilla y variada, cuidando las cantidades de nutrientes necesarios, podremos ver reflejado el resultado en nuestro nivel de energía diario.

Sustituir comidas con la gama beSLIM puede ser una muy buena opción para reducir el número de calorías diaria sin preocuparnos de que no nos falte ningún nutriente.

Haz click aquí para ver todos los productos beSLIM.

7.   Subidón de autoestima

Por último, uno de los beneficios que más se nota cuando hacemos una dieta que funciona es ese subidón de autoestima que conseguimos al alcanzar nuestro objetivo.

Vernos en el espejo se vuelve una de nuestras actividades favoritas, y nos cambia la sonrisa y el humor.

¿Preparada para hacer una dieta que funciona? ¡Contacta con nosotros en @bimanan!



Tips para motivarte si estás a dieta

Cuando estamos motivadas, nuestras posibilidades de conseguir un objetivo aumentan de manera significativa. La motivación puede ser el punto clave que marque la diferencia en nuestra dieta. ¡Pero esto no es tan fácil como parece! Para conseguir un estado de motivación tenemos que encontrar una dieta que se adapte perfectamente a nuestro estilo de vida, nuestros gustos y nuestras circunstancias. ¿Serías capaz de motivarte en una dieta sosa, insípida y restrictiva? ante una dieta de estas características lo único que apetece es tirar la toalla. Es por eso que, en biManán apostamos por una dieta que motive de verdad, que sus sabores te inviten a cuidarte y sus resultados se noten sin sacrificios. ¡Veamos los siguientes tips para motivarte si estás a dieta!

Marca un objetivo realista a corto plazo

La motivación es más fácil de mantener cuando podemos alcanzar nuestro objetivo en un periodo corto de tiempo. Si necesitas perder 10 kg, ¡fracciona tu objetivo! No es lo mismo intentar perder 10 kg en un mes, que fraccionarlo en 3 meses y perder una media de 3 kg por mes. Este es un objetivo realista y mucho más fácil de alcanzar.

En biManán contamos con un plan intensivo que te puede ayudar a perder peso con resultados increíbles. El Plan de Emergencia consiste en realizar una sustitución completa de las 5 comidas diarias por batidos sustitutivos de comidas de diferentes sabores, durante 3 días.

La corta duración de este plan y su método testado científicamente, garantizan la motivación que necesitas para alcanzar tus objetivos.

¡Prueba durante 3 días el Plan de Emergencia!

Dieta permisiva

Una dieta permisiva no tiene porque hacer que pierdas el control de tu línea, al contrario, en biManán contamos con una serie de productos ideales para darse un capricho completamente libre de remordimientos.

En la gama beKOMPLETT puedes encontrar productos entre horas bajos en calorías en comparación a un típico snack, ¡con los sabores más increíbles!

Entre las barritas más populares de esta gama, destacamos las Barritas Sabor CheeseCake con Fresa, las Barritas Sabor Yogur, y las Barritas Bombón Crujiente.

Haz click aquí para conocer las barritas beKOMPLETT.

Darse un capricho entre horas puede ser muy necesario para seguir avanzando hacia nuestro objetivo sin llegar a tirar la toalla, sobre todo en aquellas ocasiones en las que nuestra mente se interpone a nuestra dieta.

Los snacks beKOMPLETT son una de las mejores opciones para calmar las ganas de chocolate, manteniendo nuestras calorías bajo control y ayudándonos a llegar con menos hambre a la siguiente comida.

Encuentra tus aliados

Buscar un compañero/a que nos empuje a levantarnos del sofá para ir a clase de Zumba, puede ser la mejor motivación cuando estamos a dieta. Un aliado puede despertar en nosotras la motivación que necesitamos.

Apúntate a una clase de baile, de zumba o de yoga, conoce gente nueva, sal a correr con tu vecina, invita a tu amiga a hacer un Plan de Emergencia... ¡Todo lo que hagas en compañía sumará motivación y te hará llegar hasta el final!

Empápate de historias de superación

 

 

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¡Son muchas personas han conseguido sus propósitos con biManán! Déjate envolver por sus historias.

En nuestro perfil de Instagram publicamos diversos testimonios que corroboran la eficacia de nuestros productos y cómo estas personas han podido conseguir sus objetivos. Todas estas historias te pueden hacer más fuerte, ¡y ayudarte a ganar la motivación que necesitas para ir a por todas!

Complementa tus comidas

Por último, para darle un plus de eficacia a tu dieta puedes escoger el complemento alimenticio que más se acerque a tu objetivo.

Los complementos biManán pueden potenciar la eficacia de la dieta y ayudarte a conseguir fácilmente tus propósitos.

Entre ellos se encuentran:

  • Drenaje Reductor Ultra, un complemento alimenticio a base de extractos de plantas y zumos de frutas, que contribuye a adelgazar y a saciar gracias a su contenido en Fucus, y a detoxificar el organismo gracias a la zarzaparrilla.

Este complemento se debe tomar diluido en 1 litro de agua a lo largo del día.

  • CaptaGrasas Ultra, un complemento alimenticio a base de Nopal, que ayuda a bloquear grasas y azúcares. Este complemento se usa puntualmente en comidas, cenas o eventos donde se prevén excesos, ayudando así a reducir la ingesta de calorías.
  • QuemaGrasas Ultra, un complemento alimenticio elaborado a base de Nuez de Cola que contribuye a adelgazar, a quemar grasas y al control de peso corporal. Este complemento se usa diariamente para potenciar los resultados de la dieta.

Con estos tips para motivarte si estás a dieta, ya estás preparada para conseguir tus objetivos. ¡Contáctanos en info@bimanan.com si quieres que te ayudemos a escoger la dieta que mejor se adapte a tus circunstancias!

 



biManán responde preguntas frecuentes

Una vez más, biManán responde preguntas frecuentes. Como sabéis en nuestro perfil de Instagram cada mes hay una sección dónde nos podéis dejar todas vuestras dudas. ¡Vamos a responderlas todas!

@anahgmontejo Quiero saber más acerca de los productos beFIT

Los productos beFIT son productos hiperproteicos, pensados para mantener el peso y tonificar tu masa muscular. Si quieres saber cómo nuestros productos beFIT pueden ayudarte haz click aquí.

@merce_ordeigras ¿Hay algún efecto secundario por tomar biManán?

No existe ningún efecto secundario por tomar nuestros productos. Todos los productos biManán han sido elaborados por expertos nutricionistas y cuentan con una base científica que garantiza su eficacia.

@mariabp25 ¿Es malo comer y cenar batidos o natillas durante una semana?

Los productos sustitutivos de la gama beSLIM están elaborados con las cantidades de nutrientes que nuestro cuerpo necesita en una comida, por lo tanto se pueden comer tranquilamente durante el tiempo que se necesite.

@migueyijuani Quiero algo saciante

Nuestros snacks beKOMPLETT para comer entre horas o nuestros productos de la gama beFIT pueden ayudarte a calmar la sensación de hambre. En beKOMPLETT encontrarás deliciosas barritas, barquillos o galletas, que a diferencia de un típico snack contienen menos de la mitad de kcal. Si tienes hambre de chocolate, ¡beKOMPLETT es la gama que necesitas!

Por otro lado, la gama beFIT puede ayudarte durante las comidas. Se trata de una gama alta en proteínas, y se debe de combinar con un plato de comida ligero, por ejemplo un batido beFIT + una ensalada. Al no tratarse de una gama sustitutiva, puedes combinar tus platos favoritos con nuestros productos.

@avico50 ¿Cuánto tiempo se puede estar reemplazando las dos comidas para adelgazar?

Los productos sustitutivos beSLIM contienen las cantidades necesarias de nutrientes en una comida, por lo que no hay ningún problema en realizar las sustituciones que se necesiten hasta conseguir el peso deseado.

@migueyijuani Quiero saber qué producto tengo que comprar quiero bajar 5 kilos pero tengo mucha ansiedad.

Lo primero es detectar de dónde viene tu ansiedad para saber de qué forma actuar.

En biManán contamos con varios productos que te pueden ayudar a calmar tu hambre y saciar las ganas de chocolate.

En nuestra gama de productos sustitutivos beSLIM puedes encontrar productos que te pueden ayudar a bajar de peso. Escoge las natillas, las cremas o los batidos antes que las barritas, ya que tu sensación de saciedad será mayor.

Para no caer en ninguna tentación entre horas y poder darte un capricho sin remordimientos, prueba nuestros snacks de la gama beKOMPLETT, estos snacks son un placer para el paladar. En biManán contamos con sabores como: chocolate crujiente, cheesecake con fresa, yogur, chocolate bombón… y muchos más. ¡Vale la pena probarlos!

Si necesitas un plan más específico para tu caso siempre puedes hablar directamente con nuestra nutricionista llamando al tel. 900 373 550 (Lunes a viernes de 9:30h a 13:30h).

@dieguito_biker Me gustaría bajar de peso, ¿se podría tomar beFIT con agua solo para cenar y desayuno?

Los productos beFIT no son productos sustitutivos de comidas, por lo que los tendrías que acompañar de un plato ligero, como una ensalada, un sandwich, una tostada…

Para perder peso tomando únicamente batidos, cremas, natillas o barritas, te recomendamos que escojas los productos de la gama beSLIM.

@mar.luqueosuna ¿Podemos hacer el Plan 7 Días hasta que lleguemos a nuestro peso?

Sí, al tratarse de productos sustitutivos de comidas, el Plan Acción 7 Días se puede hacer tantas veces como se necesite.

@mariabp25 Hice el Plan 7 Días y no conseguí mi objetivo, ¿qué me recomendáis?

Te recomendamos que empieces con el Plan de Emergencia. A veces nuestro cuerpo necesita un plan intensivo antes de empezar con una dieta. El Plan de Emergencia es perfecto para adelgazar con resultados y ganar la motivación que necesitas.

Este plan consiste en realizar una sustitución completa de las 5 comidas diarias, por batidos sustitutivos de comidas, y su método está testado científicamente.

@raqmillan Para perder peso, ¿cúal me recomendáis?

Para perder peso, en biManán tenemos varios productos que te pueden ayudar.

Nuestros productos sustitutivos de comidas de la gama beSLIM,  en este caso son los indicados.

La sustitución de dos comidas al día por productos sustitutivos de comidas como parte de una dieta hipocalórica es una forma segura de adelgazar. Y la sustitución de una de las comidas principales es una forma de mantener el peso perdido.

Para empezar te recomendamos que pruebes con uno de nuestros planes: Plan de Emergencia, Plan Acción 7 Días, o Plan beSLIM. Y continúes sustituyendo dos comidas principales al día con los productos beSLIM.

¡Hasta aquí la ronda de preguntas de hoy! Si quieres otro post en el que biManán responde preguntas frecuentes, ¡síguenos en Instagram y estate muy atenta al próximo Q&A!

 



Todo sobre beFIT

¿Todavía no conoces nuestra gama de productos hiperproteicos? La gama beFIT, antes conocida como biManán Pro, es una de las gamas más consumidas entre nuestra comunidad de deportistas, y no solo por sus deliciosos sabores, sino por sus increíbles resultados. ¡Hoy te lo contamos todo sobre beFIT!

¿Cómo funciona la gama beFIT?

Esta gama está compuesta por productos de alto nivel proteico, por lo que está muy indicada para todas aquellas personas que deseen tonificar su masa muscular.

A diferencia de los productos sustitutivos de comidas, la gama se debe combinar siempre con un plato ligero a base de verduras crudas o cocidas. Si eres de las que no les gusta únicamente alimentarse a base de batidos o barritas, esta puede ser una de las mejores opciones para seguir cuidando tu línea.

En esta gama de productos hiperproteicos encontrarás: batidos, barritas, cremas y galletas. ¡A nuestras consumidoras les encantan todos los sabores beFIT! ¿Quieres conocerlos?

Haz click aquí para descubrir beFIT.

Ventajas de la gama beFIT

Al tratarse de una gama de productos hiperproteicos podemos obtener varias ventajas de esta gama:

Sensación de hambre

Gracias a los productos hiperproteicos podemos calmar más fácilmente la sensación de hambre en el estómago, terminar nuestro plato antes, y reducir la cantidad de comida diaria. De esta forma, podemos mantener el control de la dieta sin cometer ningún desliz.

Gasto calórico en reposo

Para metabolizar las proteínas ingeridas, el gasto de energía que nuestro cuerpo tiene que generar es mayor que si tuviera que quemar hidratos de carbono. Debido a esto, se produce un aumento del gasto calórico. Y por tanto, nos ayuda a quemar más calorías que de costumbre.

Ayuda a tonificar la masa muscular

Las proteínas son nutrientes necesarios para la formación y mantenimiento de la masa muscular, y por tanto son el perfecto aliado para el ejercicio físico.

Plan b FIT

Esta gama además, cuenta con su propio plan. El plan b FIT está elaborado por expertos nutricionistas, y es una de las mejores opciones para tonificar la masa muscular y mantener el peso. Pensado también para todas aquellas personas que realizan ejercicio físico con regularidad y buscan dietas en las que tienen especial relevancia las proteínas.

Durante 5 días, se combinan sencillas y deliciosas recetas de la dieta mediterránea con productos hiperproteicos de la gama beFIT. En total se consumen más de 80 g de proteína diarios, necesarios para la formación y el mantenimiento de la masa muscular.

Consejos beFIT

  • Opcionalmente, para potenciar la efectividad del Plan b FIT, se puede añadir un complemento alimenticio de la Gama biManán Ultra, como el Capta Grasas Ultra, que te ayuda a captar grasas y a controlar el apetito gracias a su contenido en Nopal.

 

  • Incorpora el ejercicio físico a tu rutina diaria, al menos una vez por semana. ¡Y siempre que puedas escoge ir caminando allá a donde vayas!

 

  • Para preparar tus propios menús por la noche te aconsejamos que reduzcas la cantidad de carbohidratos y aumentes la cantidad de proteínas.

 

  • Una ensalada variada puede ser la mejor opción para combinar nuestros productos beFIT, ¡pero ten cuidado con los aliños! Dependiendo del aliño puedes convertir tu ensalada en un plato considerablemente calórico.

Estas son algunas ideas de aliños que puedes utilizar para tus ensaladas: vinagreta, salsa de yogur, mostaza, zumo de limón…

Ahora que ya lo sabes todo sobre beFIT, ¡empieza a tonificar tu masa muscular con los mejores productos hiperproteicos!