¿Puedo adelgazar sin pasar hambre?

¡Claro que sí! Si sigues una dieta equilibrada, podrás satisfacer tu apetito mientras vas perdiendo peso. Eso sí, sé fiel a ti misma y por unos días (los que tardes en alcanzar el peso deseado) olvídate de salsas, pasteles, bombones y cosas por el estilo.

Tranquilízate. Cuando peses lo que debes, y será muy pronto, ya podrás permitirte algún «extra» de vez en cuando. Luego se compensa fácilmente y ya está.



8 comentarios en “¿Puedo adelgazar sin pasar hambre?

  1. Buenos días,
    llevo 5 días haciendo la dieta sustitutive y no he conseguido perder ni 100 grs. Hago deporte, bebo 3litros de agua pero de momento no veo resultado. A qué puede ser debido?

    Gracias

  2. Buenas tardes, quería saber si en las medias mañana y merienda se puede tomar un infusión con la barrita. Es que con el frío apetece algo calentito jeje

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