Productos con proteína: ¿Cuáles son los mejores?
¿Sabes cuáles son los mejores productos con proteína? ¿No del todo? No te preocupes, Te los detallamos a continuación:
La proteína es un elemento indispensable dentro de nuestro plan de alimentación. Tu cuerpo está compuesto por proteínas, cadenas de aminoácidos, que ayudan al cuerpo a reparar y producir nuevas células.
¿Qué son los aminoácidos?
Los aminoácidos son los componentes de las proteínas. Dicho de otro modo, las proteínas son el resultado de la combinación de diversos aminoácidos. Cuando una proteína entra en el organismo y se digiere, esta se descompone en sus aminoácidos que serán empleados por el cuerpo para formar nuevas proteínas.
Por ello, es altamente recomendado consumir alimentos que aporten proteínas para ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse saludable. Aún más cuando se tiene una intensa rutina de ejercicios, esto ayudará a los músculos a regenerarse y lograr mejores objetivos.
A continuación, hemos preparado para ti una lista de los mejores alimentos con alto aporte proteico:
- Carnes, aves y pescados, aportan los aminoácidos esenciales para el cuerpo.
- El huevo, es un alimento que además de proteína dará a tu cuerpo otros nutrientes como: vitaminas y minerales.
- Proteínas de la leche. Ojo, no es lo mismo que la leche comercial. Este tipo de proteínas concentradas se emplean principalmente en los productos sustitutivos como batidos, barritas, entre otros.
- Yogurt griego, es un alimento rico y saludable que te permitirá variar tu dieta y preparar alimentos variados.
- Almendras, este fruto seco es un alimento rico en proteínas. Además, aportará a tu cuerpo una buena cantidad de energía por su fibra, grasas saludables y vitamina E.
Como puedes ver, las proteínas concentradas de leche es una de las mejores opciones para la ingesta de proteínas en nuestro cuerpo. Y en los productos biManán, puedes encontrar diferentes opciones para su consumo y así complementar tu alimentación.
- Proteína en polvo
- Batidos proteicos
- Barritas proteicas
Proteína en polvo biManán
Esta proteína en polvo sin duda será un gran acompañante en tu dieta diaria. Es una proteína sin azúcares añadidos, sabor neutro, de fácil digestión y fácil disolución. La dosis diaria recomendada son 25 g o 3 cucharadas soperas, una o dos veces al día.
Puedes incorporar este producto de distinta forma en pancakes, batidos, smoothies, galletas, y miles de recetas. ¿Cuál se te antoja más?
Batidos de proteína biManán
Los batidos biManán beFIT son una excelente opción para consumir en cualquier momento del día y su preparación es muy sencilla:
- Vierte en un recipiente 200 mil de agua
- Añade 4 cacitos rasos de producto, aprox 30g.
- Disuelve la mezcla, agítalo o revuelve con ayuda de un tenedor.
Disfruta cualquiera de los 4 sabores: chocolate, fresa, vainilla o capuccino.
Barritas de proteína biManán
Si lo que buscas es una opción que tenga la proteína extra que necesitas durante el día, las barritas beFIT biManán son lo mejor. Puedes llevarlas a cualquier lugar y tomarlas como aperitivo a cualquier hora del día.
Su delicioso sabor con cobertura de chocolate con leche y distintos sabores en su interior como: chocolate, caramelo, naranja - chocolate y coco -, te darán el toque de sabor dulce que necesitas durante el día.
¿Qué producto de proteína elegir?
Recuerda que no importa por cuál de los productos de proteína te decantes, pues los batidos, las barritas o cualquier otro, son sólo un complemento en tu alimentación para complementar la cantidad de proteína extra que tu cuerpo necesita para mantenerte en forma. El aporte extra de proteína te ayudará a mantener tu cuerpo fuerte y tonificado, ayudando a tus músculos a regenerarse, mantenerse y crecer.