Productos con proteÃna: ¿Cuáles son los mejores?
¿Sabes cuáles son los mejores productos con proteÃna? ¿No del todo? No te preocupes, Te los detallamos a continuación:
La proteÃna es un elemento indispensable dentro de nuestro plan de alimentación. Tu cuerpo está compuesto por proteÃnas, cadenas de aminoácidos, que ayudan al cuerpo a reparar y producir nuevas células.
¿Qué son los aminoácidos?
Los aminoácidos son los componentes de las proteÃnas. Dicho de otro modo, las proteÃnas son el resultado de la combinación de diversos aminoácidos. Cuando una proteÃna entra en el organismo y se digiere, esta se descompone en sus aminoácidos que serán empleados por el cuerpo para formar nuevas proteÃnas.
Por ello, es altamente recomendado consumir alimentos que aporten proteÃnas para ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse saludable. Aún más cuando se tiene una intensa rutina de ejercicios, esto ayudará a los músculos a regenerarse y lograr mejores objetivos.
A continuación, hemos preparado para ti una lista de los mejores alimentos con alto aporte proteico:
- Carnes, aves y pescados, aportan los aminoácidos esenciales para el cuerpo.
- El huevo, es un alimento que además de proteÃna dará a tu cuerpo otros nutrientes como: vitaminas y minerales.
- ProteÃnas de la leche. Ojo, no es lo mismo que la leche comercial. Este tipo de proteÃnas concentradas se emplean principalmente en los productos sustitutivos como batidos, barritas, entre otros.
- Yogurt griego, es un alimento rico y saludable que te permitirá variar tu dieta y preparar alimentos variados.
- Almendras, este fruto seco es un alimento rico en proteÃnas. Además, aportará a tu cuerpo una buena cantidad de energÃa por su fibra, grasas saludables y vitamina E.
Como puedes ver, las proteÃnas concentradas de leche es una de las mejores opciones para la ingesta de proteÃnas en nuestro cuerpo. Y en los productos biManán, puedes encontrar diferentes opciones para su consumo y asà complementar tu alimentación.
- ProteÃna en polvo
- Batidos proteicos
- Barritas proteicas


ProteÃna en polvo biManán
Esta proteÃna en polvo sin duda será un gran acompañante en tu dieta diaria. Es una proteÃna sin azúcares añadidos, sabor neutro, de fácil digestión y fácil disolución. La dosis diaria recomendada son 25 g o 3 cucharadas soperas, una o dos veces al dÃa.
Puedes incorporar este producto de distinta forma en pancakes, batidos, smoothies, galletas, y miles de recetas. ¿Cuál se te antoja más?


Batidos de proteÃna biManán
Los batidos biManán beFIT son una excelente opción para consumir en cualquier momento del dÃa y su preparación es muy sencilla:
- Vierte en un recipiente 200 mil de agua
- Añade 4 cacitos rasos de producto, aprox 30g.
- Disuelve la mezcla, agÃtalo o revuelve con ayuda de un tenedor.
Disfruta cualquiera de los 4 sabores: chocolate, fresa, vainilla o capuccino.


Barritas de proteÃna biManán
Si lo que buscas es una opción que tenga la proteÃna extra que necesitas durante el dÃa, las barritas beFIT biManán son lo mejor. Puedes llevarlas a cualquier lugar y tomarlas como aperitivo a cualquier hora del dÃa.
Su delicioso sabor con cobertura de chocolate con leche y distintos sabores en su interior como: chocolate, caramelo, naranja - chocolate y coco -, te darán el toque de sabor dulce que necesitas durante el dÃa.
¿Qué producto de proteÃna elegir?
Recuerda que no importa por cuál de los productos de proteÃna te decantes, pues los batidos, las barritas o cualquier otro, son sólo un complemento en tu alimentación para complementar la cantidad de proteÃna extra que tu cuerpo necesita para mantenerte en forma. El aporte extra de proteÃna te ayudará a mantener tu cuerpo fuerte y tonificado, ayudando a tus músculos a regenerarse, mantenerse y crecer.