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Batidos Ready to drink

Batidos Listos Para Tomar

Ya estamos prácticamente en verano y más que nunca nos apetece cuidarnos y mantener la línea. El ritmo veraniego y el sofocante calor son handicaps que todos nos encontramos y que nos complican un poco la rutina de la alimentación. Los nuevos batidos Listos Para Tomar son la alternativa perfecta para las dietas convencionales de adelgazamiento y la solución que te sacará de más de un apuro en tu día a día porque ya viene listo para tomar, no has de prepararlo.

Además, los encontrarás en tres apetitosos sabores, a cual más bueno: Chocolate Cremoso, Cappuccino intenso y Vainilla suave.

No hay forma más fácil para empezar a cuidarte, puedes llevarlo en el bolso y cuando te apetezca, lo abres y te lo bebes . Así de prácticos y efectivos son.

Estos nuevos smoothies de biManán son el empujón que necesitas para estar fenomenal este verano. El único problema es que no sabrás cual escoger, ¿nuestro consejo? ¡Pruébalos todos!

Cómo tomar los nuevos Listos Para Tomar 

Los nuevos smoothies son sustitutivos de comida para el control de peso por lo que 1 batido equivale a 1 comida. De esta manera, es importante que se tomen en el marco de una dieta baja en calorías y equilibrada. En este sentido, puedes tomarlos durante el tiempo que quieras también para mantener tu peso y no sólo adelgazar.

Listos Para Tomar 
Los nuevos Listos Para Tomar: Chocolate Cremoso, Cappuccino intenso y Vainilla suave.

¡Es muy fácil! sólo tienes que reemplazar 2 de las 3 comidas principales del día (desayuno, comida o cena) por sustitutivos que aportarán a tu organismo los nutrientes imprescindibles en las cantidades necesarias. ¡Así de simple y efectivo!

¿Los nuevos smoothies de biManán son efectivos?

Como todos nuestros productos, son totalmente efectivos y seguros. Formulados por nuestro equipo de nutricionistas y médicos. En biManán llevamos más de 40 años aportando productos de calidad para el control de peso así como diferentes alternativas para cada necesidad. En el caso de los nuevos Listos Para Tomar son una opción muy cómoda para que, en el desorden de rutinas al que a veces nos lleva el verano, no dejes de cuidarte.

Listos Para Tomar 
Los nuevos smoothies de biManán son ideales para llevar

Aprovechamos para recordarte que ante todo, promovemos un estilo de vida saludable. Combinar ejercicio físico, una dieta variada y equilibrada y unos hábitos de vida correctos. Y es en este contexto en el que ofrecemos sustitutivos de comida elaborados con ingredientes concentrados y complejos vitamínicos y minerales, que aseguran un aporte nutricional adecuado para que te alimentes de forma adecuada mientras haces dieta.

En definitiva, biManán ofrece sustitutivos de comida nutricionalmente completos y seguros. ¿Quieres saber más? Disponemos de consejos, recetas y recomendaciones dietéticas a base de alimentos frescos en nuestra web y podemos asesorarte en tu alimentación.

¿Dónde puedo comprar los nuevos batidos de biManán?

biManán vende sus productos en las farmacias y parafarmacias por lo que son súper fáciles de encontrar. Si en tu farmacia o parafarmacia más cercana no disponen del sabor que te gusta, puedes buscar un nuevo punto de venta biManán. Simplemente introduce la calle en el buscador y localiza las farmacias y parafarmacias más cercanas a tu ubicación en el enlace que te acabamos de proporcionar.

Si por algún motivo no encuentras el producto que buscas, también puedes conseguirlo por Internet. Hoy en día, muchas farmacias y parafarmacias ya disponen de tienda online y son lugares de compra de confianza. De todas maneras, si tienes cualquier problema con la búsqueda de nuestros batidos o productos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te ayudaremos en lo que esté en nuestra mano.

¿Tienes alguna pregunta sobre los Listos Para Tomar?

Si tienes alguna duda, puedes consultar lo que necesites sobre biManán directamente en tu punto de venta o preguntarnos a nosotros. Tu farmacéutico de confianza o nuestros especialistas, estaremos encantados de asesorarte.

Pregúntanos lo que necesites haciendo un comentario en este mismo post del blog o escribiéndonos a la página de Facebook de biManán o a la cuenta de Instagram de biManán. También puedes contactar con biManán enviándonos un e-mail a info@bimanan.com o llamar a nuestra atención al cliente: Tel. 900 373 550.



HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hipocalórica es una dieta que se basa en tomar un batido y es igual a una comida, en cambio la dieta hiperproteica es una ensalada más un batido y es una comida

DIETA HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA

DIETA HIPOCALÓRICA VS DIETA HIPERPROTEICA

¿Cómo saber si estamos eligiendo bien una dieta? Si buscamos en internet o preguntamos a un especialista nos sugerirá las dos opciones más comunes: dieta hipocalórica clásica y dieta hiperproteica. Y es que son realmente eficaces si las realizamos correctamente.

Tanto con una como con la otra podemos llegar a cumplir nuestro objetivo, pero debemos ser cuidadosos a la hora de escoger cuál hacemos porque cada una demanda unas necesidades.

Dieta hipocalórica clásica, es aquella basada en la reducción de las calorías que ingerimos; nos hace llegar a nuestro peso mediante una restricción de ciertos alimentos o una disminución de la cantidad de los que consumimos.

En algunas personas, el hecho de no poder consumir ciertos alimentos (un ejemplo claro es el chocolate) puede llegar a suponer un “problema”.

biManán te propone una dieta hipocalórica algo diferente combinando alimentos y deliciosos sustitutivos de comidas. Con biManán no tendrás que renunciar a ese chocolate que tanto te gusta y que algunas dietas limitan!!.

Así se vería una semana con nuestros productos biManán Sustitutive para completar una dieta hipocalórica con éxito:
                                 HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hipocalórica en gráfica para que puedas hacer durante la semana con varias opciones

Por otro lado, nos encontramos con la dieta hiperproteica, basada en la ingesta de una proporción mayor de proteínas que en la dieta hipocalórica clásica.Las proteínas son nutrientes que nos ayudan a mantener  un volumen muscular acorde con nuestro cuerpo.

En ocasiones, las dietas hiperproteicas pueden resultar monótonas al proponer casi las mismas comidas cada día ¿Y dónde queda nuestra creatividad en la cocina? Con biManán Pro tu creatividad seguirá en activo, ya que podrás compaginar las barritas, cremas o batidos con ensaladas, verduras y lácteos.

¡Perfecta para los amantes de una buena vida social! Tanto si sales con tus amigas o si te decides por una noche de dieta en el sofá.  

Así es como se vería una semana con biManán Pro en el contexto de una dieta hiperproteica.

HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hiperproteica en gráfica que puedes hacer durante 7 días con varias opciones

Elijas la que elijas la supervisión de un especialista es completamente necesaria.

Lo bueno de biManán es que cada producto está avalado por los mejores nutricionistas, de esta manera te da la facilidad y la seguridad de tenerlo todo bajo control.

¡Ahora sí! Ya estas preparada para escoger. ¿Con cuál te quedas?

 



no rain no flowers mujer con flor

Dietas para llegar al verano en tu peso

Tenemos una buena noticia para ti, ¡llega la primavera! Adiós al invierno y a las comidas copiosas y pesadas. Inauguramos la época del año de las comidas ligeras.

Ahora sí, se acabó. Con la llegada del buen tiempo, apetecen más las ensaladas, las frutas o algún que otro batido bajo en calorías.

Hay quien ya está pensando en la “operación bikini”, y es que tan solo quedan tres meses para empezar a quitarnos ropa y queremos lucir cuerpo. Y no es imposible lucirlo con orgullo, de hecho, nos encontramos en la mejor época del año para domar nuestros impulsos.

Verdura cruda, ensaladas fresquitas, quinoa, manzanas, zumos y batidos, son los alimentos estrella de este tiempo, ¡perfecto para combinarlos con una dieta!

¡Este año sí! Este año vamos a llegar al verano en nuestro peso ideal.

Desde biManán queremos ayudarte con lo que mejor sabemos hacer, así que aquí van unas dietas que te harán llegar al verano triunfalmente.  

Dieta Sustitutive:

Con esta dieta, no tendrás que preocuparte de estar contando las calorías, ya nos ocupamos nosotros de que tengas todos los nutrientes necesarios, contenidos en nuestros productos, y con las menores calorías posibles.

¡Así de fácil!

 

Dieta 1.

DESAYUNO: Café biManán sSustitutive.

MEDIA MAÑANA: Yogur desnatado.

COMIDA: Ensalada de quinoa y verduras frescas (pepino, tomate, coliflor rallada y perejil).  

MERIENDA: barrita de chocolate y cereales.

CENA: Barrita de yogur y albaricoque (una pieza de fruta opcional).

 

Dieta 2.

DESAYUNO: Natilla (sabor chocolate, limón o vainilla).

MEDIA MAÑANA: Barrita biManán Pro.

COMIDA: Salteado de judías verdes, zanahoria y cebolla, con rodajas de merluza fresca.

MERIENDA: Yogur natural desnatado.

CENA: Batido de fresa (una pieza de fruta opcional).

Para saber más, aquí.

Dieta biManán Pro.

Una dieta basada en proteínas, para los amantes de la buena vida.

Así como con biManán Sustitutive ya tienes todo lo que necesitas en una comida y no te preocupas por tener que comer más, con biManán Pro. te ofrecemos la posibilidad de combinar nuestros productos con los platos que más te gustan, sin el miedo a pasarse de la raya, ya que, biManán Pro al ser proteína, te saciará y podrás combinarlo con otros platos más ligeros.

 

Dieta 1.

DESAYUNO: Batido de fresa + yogur natural desnatado.

SNACK: Barrita biManán Pro.

COMIDA: Ensalada de pasta + batido biManán Pro.

MERIENDA: Barrita biManán Pro.

CENA: 3 brochetas de verduras + crema de setas biManán Pro.

 

Dieta 2.

DESAYUNO: Crema chocolate biManán Pro.

MEDIA MAÑANA: Barrita biManán Pro.

COMIDA: Judías verdes salteadas con ajo + Crema biManán Pro.

MERIENDA: Barrita biManán Pro.

CENA: ½ taza de arroz con habas + un yogur desnatado.

Saber más, aquí.

 

Dieta Complet Diet.

Este pack de sustitutivos de la dieta completa de 3 díasEsta dieta te va a encantar,.  tan solo tres días, de cinco batidos para chuparse los dedos, con un aporte inferior a 900 kcal./día . Es una dieta perfecta para empezar la primavera, perdiendo el peso que necesitas y así, mantenerte con nuestra gama de productos biManán Pro o Sustitutive.

Llénate de colores durante tres días:

Marrón: batido de café.

Beige: batido de vainilla.

Amarillo: batido de plátano.

 

Rosa: Batido de fresa.

 

Marrón oscuro: chocolate.

Si quieres saber más sobre cualquiera de nuestras dietas, aprovecha ahora y ponte en contacto con nuestro nutricionista él te asesorará con la mejor dieta para este clima que ya empieza a oler a playa y solecito.



los hombres pueden estar en el grupo de whatsapp del colegio y tomar biManán

Los hombres pueden tomar biManán

Muchas veces nos preguntan si los hombres también pueden seguir el método biManán, y la respuesta es por supuesto que sí. ¿Por qué no tendría que  serlo?

Las distintas guías nutricionales recomiendan un consumo de 2000 calorías diarias para la mujer y 2500 calorías diarias para los hombres. Aunque el año pasado, la agencia de salud pública de Inglaterra redujo este dato a 1800 calorías, tanto para hombres como para mujeres, por su preocupación por el índice de obesidad del país, que va en alza.

Para adelgazar, se deben consumir menos calorías de las que se ingieren. En biManán te proponemos dietas con un aporte calórico reducido pero con el aporte óptimo de nutrientes para el organismo. 

Aunque nuestras recomendaciones puedan estar más indicadas para los requerimientos calóricos de las mujeres, los productos biManán son aptos tanto para hombres como para mujeres. Se debe tener en cuenta que tanto los sustitutivos de comidas de biManán como los productos de la gama biManán PRO deben consumirse junto con otros alimentos. Por lo tanto en los hombres, las cantidades de estos alimentos podrán ser sensiblemente mayores para adecuarse a sus requerimientos energéticos. Solamente han de tener en cuenta este dato.

De hecho, cada vez son más los hombres que consumen los productos biManán y que se benefician de sus efectos. Atrás queda el tópico de que un hombre no puede cuidarse. Todos podemos y debemos cuidarnos. La tendencia para el hombre de hoy es ir al gimnasio, informarse sobre hábitos de vida saludables y el deseo de verse y sentirse bien con su cuerpo igual que la mujer.

Los hombres suelen preferir las dietas de proteínas porque las proteínas ayudan a mantener el tono muscular. Son muchos los hombres que van al gimnasio y sin hacer una dieta para adelgazar, consumen nuestros productos de proteína por su bajo contenido en grasa y alto valor proteico. Con la tranquilidad de estar consumiendo todos los nutrientes que necesita el organismo en su día a día.

Atrás quedó el cliché de que solo las mujeres se cuidan. ¿Quién no quiere sentirse bien? Y cuidarse es proporcional al tamaño de nuestra autoestima. Desde aquí invitamos a todos los hombres que aún sientan cierto pudor a la hora de comprometerse, a probar alguno de nuestros productos, son aptos y deliciosos para todos. Hombres y mujeres.

Venga chicos, ¿a qué esperáis? No os arrepentiréis.

 



cremas de avena bimanán

Cremas de avena biManán para adelgazar

Nuestras nuevas cremas de avena son para disfrutar cada cucharada. Están hechas con copos de cereal, se comen con cuchara y están deliciosas.

La avena es un cereal que tiene muchos beneficios. Aporta carbohidratos, proteínas, grasas, fibra alimentaria, algunas vitaminas y minerales. y la fibra, aporta más proteína, grasa y minerales que otros cereales. Te aporta, por ejemplo, muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, cinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B.

Tiene un sabor muy suave y combina muy bien con muchos alimentos. No es extraño que la avena se haya convertido en uno de los ingredientes más apreciados en la alimentación de hoy.

Nuestras cremas están preparadas para utilizarse en el método Sustitutive de biManán, es decir, para sustituir una comidas. Nuestra propuesta es que sustituyas dos comidas al día, las que tú quieras, con una de nuestras cremas de avena. Podemos asegurarte que una crema equivale a una comida completa en cuanto a nutrientes se refiere. Es un método sencillo, fácil de seguir y muy efectivo.

Esa es nuestra propuesta, pero puedes combinártelo como quieras. Algunas personas sustituyen solamente la cena por uno de nuestros productos de la gama Sustitutive y les funciona muy bien. La sustitución de dos de las comidas principales por sustitutivos ayuda a perder peso. Y la sustitución de una comida principal ayuda a mantener el peso después de la pérdida de peso.

La verdad es que cenar una crema de avena y cacao con pepitas de chocolate o una crema de avena y quinoa con frutos rojos es muy tentador. Recuerda que en nuestra web encontrarás un mail de contacto con nuestro equipo de nutricionistas que te ayudarán y contestarán tus dudas con mucho gusto.

Las cremas se preparan mezclándose con agua en un vaso mezclador. Se añaden 200 ml de agua al preparado, se agita y se deja reposar unos segundos para que la crema adquiera consistencia… Y ¡lista para disfrutar!

La encuentras en dos deliciosos sabores: avena y cacao con pepitas de chocolate y avena y quinoa (otro cereal) con frutos rojos. En cualquiera de sus variedades, está buenísima, los ingredientes están enteros y es un placer encontrarte los trocitos de chocolate o saborear los suaves copos de avena. Se te hará la boca agua.

¿A qué esperas para probarlas?

 

 



batidos colores biManán

5 diferencias entre los sustitutivos de biManán y una dieta convencional

 1-Con los sustitutivos de comidas es más fácil.

Una dieta hipocalórica convencional se compone de  alimentos hipocalóricos combinados de manera que no sobrepasen las 1200 calorías al día. Con los sustitutivos de comidas no tendrás que pensar en qué comer o dónde (si estás fuera de casa no siempre es fácil encontrar un menú saludable e hipocalórico).

2- Los sustitutivos de comidas facilitan el seguimiento de la dieta.

O lo que es lo mismo: facilitan que no la dejes. Porque siempre puedes llevar tus barritas contigo y siempre sabrás qué comer. Recordemos que cuando dejas la dieta, volver a empezar requiere un esfuerzo, mentalizarse, además de un sentimiento de culpa. Así que no queremos que dejes la dieta.

3-Pierdes peso.

Las cosas como son, la sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo en una dieta baja en calorías ayuda a perder peso.

4- Con los productos Sustitutive de biManán te puedes olvidar de contar calorías.

Ya las hemos contado nosotros por ti y puedes estar tranquila de que no te vas a pasar.

5- Te cuida.

biManán te aporta todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita cada día.

No pierdes nada, ¡te animamos a que lo pruebes!



biManán Sustitutive

biManán Sustitutive, adelgazar es muy fácil si sabes cómo hacerlo

biManán Sustitutive es un método para adelgazar muy sencillo, seguro y práctico. Hoy te explicamos cómo hacerlo, para que empieces cuando quieras.

Si eres de las que has oído hablar muchas veces de los sustitutivos biManán y nunca te has animado a probarlos porque no sabes muy bien en qué consisten, cómo funciona su método o tienes tus dudas sobre si realmente es efectivo, te animamos a que sigas leyendo.

Si biManán es hoy el líder en control de peso en España es gracias a sus famosos e infalibles sustitutivos.

biManán introdujo en el mercado su gama de sustitutivos en 1978. Fueron una auténtica revolución porque ayudaban a perder peso de forma fácil, práctica, saludable y eficaz. Como sigue pasando hoy.  El éxito del programa biManán Sustitutive es que puedes adaptar muy fácilmente el plan a tu estilo de vida.

 ¿En qué consiste su método?

Para pérdida de peso, puedes reemplazar el desayuno y una comida principal (comida o cena) por sustitutivos biManán. Realmente pueden sustituir cualquiera de las 3 pincipales del dia. Puedes añadir hasta 2 snacks bajos en calorias y una ración de fruta fresca opcional.

Tal cual.

La idea es que puedas hacer una comida normal. Ya sea la comida o la cena o el desayuno. Y las otras dos, las reemplaces. Así el método se adapta a tu ritmo de vida durante el tiempo que necesites.

También puedes usarlos para mantener tu peso, ¡que no es fácil!, con esta vida tan ajetreada que llevamos y que nos obliga a comer muchas veces fuera de casa. En este caso, solo debes sustituir alguna de las comidas por biManán Sustitutive.
Busca el momento en el que te sea más cómodo y fácil.

Por ejemplo, en el desayuno, con su batido de quinoa, trigo sarraceno y cacao o con su crema sabor yogur con cereales. O bien, para comer después de pasar por el gimnasio, con la barrita de chocolate Negro y Naranja, saciante y deliciosa.

Con los años han ido innovando en sabores y formatos, y hoy ofrecen una amplia gama de sustitutivos: Barritas, barritas komplett, batidos, natillas y cremas, proteína vegetal, entre horas… Sea como sea, tendrás el formato que prefieras. Para consumir sobre la marcha o en casa. Porque ante todo somos prácticos, y queremos facilitarte las cosas para que te sea más fácil conseguirlo.

biManán Sustitutive puede combinarse con nuestros complementos de manera que pueden ayudarte, de hecho, lo recomendamos para que el programa tenga mayores resultados.  Tienes que seguir estas pautas:

  • Sustituir el desayuno o y la comida o la cena por dos barritas, batidos, crema o pasta.
  • ¡Debes hacer 5 comidas al día!
  • Tienes que beber dos litros de agua
  • ¡Echa un vistazo a los complementos para acelerar resultados!
  • ¡Muévete! ¡Camina!….
  • Descansa (duerme)

 

¿Es efectivo?

Desde biManán ayudamos a las personas que quieren mantener el peso o perderlo con sustitutivos de comidas desde 1978. Las personas que quieren perder peso significativamente pueden reemplazar dos comidas al día con resultados mejores que con dietas hipocalóricas convencionales. Y las personas que quieren mantener el peso tienen diferentes productos para que la sustitución sea sólo de alguna de las comidas.

 

¿Es saludable?

Estos sustitutivos aportan al organismo los nutrientes que necesita y en las cantidades justas para que el aporte calórico sea reducido. biManán sustitutive va a dar a tu cuerpo la fibra, proteínas, vitaminas y minerales que necesitas para seguir con tu día a día.

 

¿Quieres saber más? 

En este enlace encontrarás los planes elaborados por su equipo de nutricionistas. Pero ante cualquier duda o si quieres una dieta más personalizada, puedes rellenar este formulario.Sus nutricionistas te darán alternativas y consejos para que te sea sencillo seguir el programa biManán Sustitutive.

 

¿Te animas? ¡Nosotros te ayudamos!