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Recetas Plan b Fit

Plan b Fit, la dieta fitness

¿Eres una chica fitness? ¿Haces ejercicio con regularidad? ¿Quieres cuidar tu alimentación? Estás en el sitio y momento oportuno. En biManán acabamos de lanzar unos planes b para que puedas llegar al verano a gusto con tu cuerpo.

En tu caso, chica fitness, tenemos un plan especializado para ti para que comiences a cuidar mejor tu alimentación sin perder la masa muscular que con tanto esfuerzo has conseguido. Permítenos que te contemos, si aún no lo sabes, de qué trata el Plan b Fitness. Además, vamos a darte un ejemplo de menú y recetas para ponértelo muy fácil.

¿En qué consiste El Plan b Fit?

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El Plan b Fit se basa en una dieta alta en proteínas que combina recetas y snacks

Cuando te presentamos el Plan b Fit en el blog, te contamos que es una dieta ideal si haces ejercicio y quieres cuidarte. El objetivo está claro: controlar tu peso y no perder ni un gramo de masa muscular.

Esta dieta hiperproteica es muy fácil de llevar. A modo resumen, estas son sus características principales:

  • Una dieta alta en proteínas (con más de 80gr de proteína/día).
  • Plan a base de 5 comidas diarias basados en el sistema del plato completo:
    • 50% vegetales y hortalizas.
    • 25% alimentos ricos en proteínas vegetales.
    • 25% alimentos ricos en carbohidratos.
  • Se combinan platos mediterráneos con batidos/cremas y barritas  altos en proteínas de la gama bimanán PRO..
    • . ¡A la rica proteína!

¿Qué productos biManán necesito?

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Los sustitutivos PRO están disponibles en distintos sabores

Hazte con el pack de productos altos en proteína: biManán PRO:

  • Barritas PRO (2 packs).
  • Batido PRO ECO (1 pack).

Menú y recetas fitness

A continuación, te aconsejamos que eches un vistazo a este ejemplo de menú y veas de forma más clara cómo son las comidas de estos día de 5 días que dura la dieta.

Por otro lado, con estas recetas Plan b Fit, no tendrás que pensar que comer. Simplemente, sigue nuestro calendario y compra los productos que necesitas. ¡Ya verás qué resultados!

Recuerda que contamos con otros dos planes b: el Plan b Green y el Plan b Slim. Si este plan b no te ha acabado de convencer puedes descubrir el tuyo en nuestro página web. Los encontrarás en farmacias (descubre en nuestro mapa tu farmacia más cercana).



productos plan b fit

Plan b Fit: sabores y opciones

¡Tenemos la dieta perfecta para controlar tu peso y seguir tonificando tus músculos en tu rutina deportiva! El Plan b Fit es lo más en dietas si eres una persona que hace ejercicio con frecuencia y que quiere cuidar su alimentación.

Esta dieta está basada en una alimentación pensada para contar con más de 80 g de proteína al día. Es una dieta hiperproteica que consiste en 5 comidas al día en la que se incorporan  productos biManán en 3 de ellas Y, ¿sabes por qué es la mejor dieta fitness? Porque, como vimos en el post del Plan b Fit, vas a controlar tu peso sin perder masa muscular, entre otras cosas.

En el post de hoy, vamos a presentarte este plan en profundidad para que conozcas todas las opciones y sabores que esta dieta puede ofrecerte. Así que, ¡comencemos!

Cuidar tu alimentación cuando haces ejercicio

El objetivo de esta dieta es que en 5 días y con 5 comidas diarias, controles tu dieta, además de tu ejercicio. Es un plan muy fácil de llevar. Con los 3 planes b de biManán cuidarás lo que comes. Vamos a ver esta cuestión en detalle.

El Plan b Fit ofrece muchas opciones y sabores distintos
El Plan b Fit ofrece muchas opciones y sabores distintos

El Plan b Fit está elaborado por nuestros nutricionistas e integra nuestros productos altos en proteínas (batidos PRO y barritas PRO). Debes saber que estos productos son deliciosos y disponemos de muchos sabores.

Calendario Plan b Fit

Con este menú diario , verás lo fácil que es llevar a cabo el Plan b Fit de BiManán.

Los batidos biManán PRO están disponibles en diferentes sabores
Los batidos biManán PRO están disponibles en diferentes sabores

Por ejemplo, en un día te proponemos tomar:  

  • Desayuno: Barrita PRO (chocolate coco, por ejemplo) + Café con leche desnatada.
  • A media mañana: Yogur desnatado + Galleta integral.
  • Para comer: Ensalada de pasta con tomate, guisantes, maíz, pimientos y atún natural con 7 u 8 pasas. Infusión.
  • Merienda: Barrita PRO (de chocolate y caramelo, por ejemplo).
  • Cena: Batido o Crema PRO  (batido de fresa, por ejemplo) + judías verdes + postre de soja.

¿Ves qué sencillo? Nuestro plan b para el verano es que puedas cuidar tu peso en 5 días (5 comidas por día) con una dieta que se adapte a tus necesidades. Por eso, ponemos a tu disposición 3 planes (slim, green o fit) que dan resultados (seas el tipo de chica que seas).

Culto al cuerpo con snacks

La dieta del Plan b Fit permite saborear los siguientes sabores:

  • Entre nuestros batidos PRO puedes escoger entre chocolate, fresa, capuccino o vainilla. En textura crema dispones de Crema PRO sabor chocolate
  • En cuanto a las barritas PRO disponemos de los siguientes sabores: chocolate, chocolate naranja, chocolate caramelo, chocolate vainilla, chocolate praliné o coco.
Los barritas biManán PRO están disponibles en diferentes sabores
Los barritas biManán PRO están disponibles en diferentes sabores

¡Tenemos muchos sabores a elegir!

Ayuda para adelgazar

¿Sabías que también disponemos de complementos que ayudar a hacer tu plan de dieta más eficaz? En el caso del Plan b Fit, puedes añadir un complemento adicional de la gama biManán ultra para conseguir ese plus de eficacia. En este caso, te recomendamos el Capta Grasas Ultra que contiene nopal que ayuda a absorber las grasas y azúcares y a controlar el apetito.

productos plan b fit
Gama de productos para el Plan b Fit

Recetas para la dieta

Para hacer tu dieta aún más llevadera si cabe, te facilitamos algunas recetas y un ejemplo de menú de dieta para este plan.

Aquí tienes un ejemplo de menú para el Plan b Fit para que no tengas ni qué pensar qué comer en los 5 días que dura esta dieta. ¡Más fácil, imposible!

Descárgate las recetas del Plan b Fit y consigue tus objetivos sin problema.

Descubre una dieta repleta de sabor y con muchas opciones. No esperes más y empieza hoy mismo tu plan b.