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HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hipocalórica es una dieta que se basa en tomar un batido y es igual a una comida, en cambio la dieta hiperproteica es una ensalada más un batido y es una comida

DIETA HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA

DIETA HIPOCALÓRICA VS DIETA HIPERPROTEICA

¿Cómo saber si estamos eligiendo bien una dieta? Si buscamos en internet o preguntamos a un especialista nos sugerirá las dos opciones más comunes: dieta hipocalórica clásica y dieta hiperproteica. Y es que son realmente eficaces si las realizamos correctamente.

Tanto con una como con la otra podemos llegar a cumplir nuestro objetivo, pero debemos ser cuidadosos a la hora de escoger cuál hacemos porque cada una demanda unas necesidades.

Dieta hipocalórica clásica, es aquella basada en la reducción de las calorías que ingerimos; nos hace llegar a nuestro peso mediante una restricción de ciertos alimentos o una disminución de la cantidad de los que consumimos.

En algunas personas, el hecho de no poder consumir ciertos alimentos (un ejemplo claro es el chocolate) puede llegar a suponer un “problema”.

biManán te propone una dieta hipocalórica algo diferente combinando alimentos y deliciosos sustitutivos de comidas. Con biManán no tendrás que renunciar a ese chocolate que tanto te gusta y que algunas dietas limitan!!.

Así se vería una semana con nuestros productos biManán Sustitutive para completar una dieta hipocalórica con éxito:
                                 HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hipocalórica en gráfica para que puedas hacer durante la semana con varias opciones

Por otro lado, nos encontramos con la dieta hiperproteica, basada en la ingesta de una proporción mayor de proteínas que en la dieta hipocalórica clásica.Las proteínas son nutrientes que nos ayudan a mantener  un volumen muscular acorde con nuestro cuerpo.

En ocasiones, las dietas hiperproteicas pueden resultar monótonas al proponer casi las mismas comidas cada día ¿Y dónde queda nuestra creatividad en la cocina? Con biManán Pro tu creatividad seguirá en activo, ya que podrás compaginar las barritas, cremas o batidos con ensaladas, verduras y lácteos.

¡Perfecta para los amantes de una buena vida social! Tanto si sales con tus amigas o si te decides por una noche de dieta en el sofá.  

Así es como se vería una semana con biManán Pro en el contexto de una dieta hiperproteica.

HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hiperproteica en gráfica que puedes hacer durante 7 días con varias opciones

Elijas la que elijas la supervisión de un especialista es completamente necesaria.

Lo bueno de biManán es que cada producto está avalado por los mejores nutricionistas, de esta manera te da la facilidad y la seguridad de tenerlo todo bajo control.

¡Ahora sí! Ya estas preparada para escoger. ¿Con cuál te quedas?

 



5 batidos bimanan complet diet ready para semana santa

Dietas Express antes de Semana Santa

La Semana Santa es una fecha clave. Suele llegar acompañada del buen tiempo, y con el buen tiempo viene el cambio de armario. Vamos más ligeros de ropa y empiezan las prisas por perder esos kilos que a veces ganamos durante el invierno sin darnos cuenta.

Pero tranquilos, tenemos varias propuestas para hacer un plan de ataque y acabar con esos kilitos que no son nuestros.

Estas son las propuestas biManán.

  • 3 días con Complet Diet

Ya es un clásico en nuestra gama por su gran efectividad y buenos resultados y no es de extrañar, porque es un producto excelente.

Complet Diet son tres días de sustitución completa con 5 deliciosos batidos al día que puedes  repartir como más te guste. Aquí tienes nuestra sugerencia:.

Batido sabor café para desayunar.

Batido sabor vainilla de tentempié de media mañana.

Batido sabor plátano para comer.

Batido sabor fresa para merendar.

Y batido sabor chocolate para cenar.

Y así durante sólo tres días. Ya verás como los resultados los notas y te los notan. Importante: no olvides beber de 2 a 2’5 litros de agua.

 

B – 1 semana con biManán PRO

Combina biManán PRO con dieta mediterránea.

Sustituyendo parcialmente las comidas (comida y/o cena) con biManán PRO conseguirás un aporte de proteínas extra pero con poquitas calorías.

¿Cómo hacerlo?

Muy fácil. Para conseguir una comida completa combina un sobre de biManán PRO con un plato de ensalada o de verduras y hortalizas y un postre lácteo desnatado. La dieta te resultará práctica, fácil de seguir y compatible con tu vida social.

Recuerda comer 5 veces al día y no saltarte ninguna comida. Es esencial para mantener la saciedad que necesitas y controlar el peso de forma adecuada.

Si empleas los tentempiés biManán PRO aportarás un plus de proteínas y vitaminas que, además de nutrirte, te ayudarán a evitar que llegues desfallecida a la comida y la cena.

ensalada, yogurt y batido para una comida ideal

 

 

tabla de ingredientes para hacerte tu dieta expres complet diet esta semana santa

C – 1 semana con biManán Sustitutive

Combina dieta mediterránea con sustitutivos de comidas.

Nuestra propuesta es que desayunes y comas ligero, hagas los dos tentempiés de media mañana y merienda y cenes alguno de los productos biManán .

Es la propuesta más flexible , en la que se reserva el sustitutivo para la cena, una pauta sencilla pero con resultados.

Te proponemos un ejemplo de día para inspirarte.

Desayuno

Café, tostada, jamón dulce o queso 0% materia grasa.

Media Mañana

Fruta fresca o snack biManán.

Comida

Una buena ensalada mediterránea o buen plato de verduras + pollo/pescado/ proteína vegetal + 1 pieza de fruta fresca.

Merienda

Fruta fresca o snack biManán.

Cena

Sustitutive biManán.

¿Qué propuesta te encaja mejor? ¿Cuál prefieres?

Escoge la tuya y comienza hoy mismo. Muchas veces, lo más difícil es empezar. Te animamos a que lo hagas, te sentirás mejor.