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Agosto: el mes del deporte y la dieta

¡Agosto es el mejor mes para empezar una dieta!

Y si además no te domina el espíritu vago ni en vacaciones y eres de los pocos que ocupa su tiempo haciendo deporte, tenemos la dieta perfecta para controlar tu peso. El método PRO de biManán es la mejor forma de cuidar tu alimentación en verano sin morir en el intento. Hagas el deporte que hagas, nuestra dieta alta en proteínas es el compañero idóneo para mantener tu peso a raya incluso en agosto.

¿Qué es la dieta PRO de biManán?

La dieta para deportistas de biManán es un plan de alimentación que tiene como objetivo controlar tu peso y masa muscular. Para ello, la dieta es baja en calorías, con bajo contenido en hidratos de carbono y grasas, y una mayor proporción de proteínas que la dieta habitual.

Con el método PRO de biManán, podrás planificar tus comidas y controlarás tu peso de forma sencilla. El aporte de calorías y proteínas es en 3 tiempos, un ritmo perfectamente integrable en el organismo y que permite perder peso y evitar el efecto rebote.

Disfrutar los beneficios del método PRO es muy fácil, hagas el deporte que hagas. Tanto como si estás obsesionada con el crossfit o practicas yoga viendo puestas de sol. Combinar recetas saludables con sustitutivos altos en proteínas te hará tener toda la energía que necesitas para cualquier ejercicio.

 

Si te gusta madrugar para calzarte las deportivas y salir a correr, el método PRO de biManán, te irá genial. Con esta dieta hipocalórica e hiperproteica podrás controlar tu peso sin tener que contar calorías. Antes de salir, podrás tomarte tu batido PRO como desayuno o incluso llevártelo contigo a tus sesiones mañaneras de running.

 

En cambio, si prefieres esperar a última hora de la tarde para hacer la salida en bici con la cuadrilla, podrás llevarte a tus rutas nuestros entre horas PRO. Nuestras barritas y galletas altas en proteínas son la opción más cómoda para cuidarte allá donde vayas. Además, hay muchos sabores y todos están deliciosos.

 

Si el verano es tu época favorita para disfrutar de los deportes acuáticos como la natación, el kayak o el surf, también puedes seguir esta dieta alta en proteínas de biManán. Si por el contrario, te toca “pringar” en agosto y gozar de la soledad y el aire acondicionado del gym, ¡este plan también te viene de maravilla!

 

Ya lo ves, todo amante del deporte, debería tener a mano los aliados PRO de biManán. El Plan semanal PRO es muy fácil de seguir y totalmente compatible con todos los deportes.

Mejora los resultados de la dieta PRO

¿Deseas mejorar aún más los resultados de tu plan fitness? Con P.U.R.A. Proteína, podrás convertir cualquier alimento en hiperproteico. Versátil, de sabor neutro, buena solubilidad y alta digestibilidad, conseguir tu objetivo con este complemento es muy fácil.

¿Te gustaría comenzar la dieta de biManán alta en proteínas para deportistas? Si no eres deportista, quizás el verano es el mejor momento para comenzar (y no nos referimos a hacer la croqueta en la playa). Aprovecha que en verano hay más tiempo para todo e intenta incorporar la actividad física en tu rutina. Puedes adquirir el método PRO de biManán en cualquiera de nuestros puntos de venta. Si no lo encuentras, no dudes en pedírselo a tu farmacéutico más cercano. Por supuesto, puedes comentarnos cualquier consulta que tengas y te asesoraremos en todo lo que podamos.



HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hipocalórica es una dieta que se basa en tomar un batido y es igual a una comida, en cambio la dieta hiperproteica es una ensalada más un batido y es una comida

DIETA HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA

DIETA HIPOCALÓRICA VS DIETA HIPERPROTEICA

¿Cómo saber si estamos eligiendo bien una dieta? Si buscamos en internet o preguntamos a un especialista nos sugerirá las dos opciones más comunes: dieta hipocalórica clásica y dieta hiperproteica. Y es que son realmente eficaces si las realizamos correctamente.

Tanto con una como con la otra podemos llegar a cumplir nuestro objetivo, pero debemos ser cuidadosos a la hora de escoger cuál hacemos porque cada una demanda unas necesidades.

Dieta hipocalórica clásica, es aquella basada en la reducción de las calorías que ingerimos; nos hace llegar a nuestro peso mediante una restricción de ciertos alimentos o una disminución de la cantidad de los que consumimos.

En algunas personas, el hecho de no poder consumir ciertos alimentos (un ejemplo claro es el chocolate) puede llegar a suponer un “problema”.

biManán te propone una dieta hipocalórica algo diferente combinando alimentos y deliciosos sustitutivos de comidas. Con biManán no tendrás que renunciar a ese chocolate que tanto te gusta y que algunas dietas limitan!!.

Así se vería una semana con nuestros productos biManán Sustitutive para completar una dieta hipocalórica con éxito:
                                 HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hipocalórica en gráfica para que puedas hacer durante la semana con varias opciones

Por otro lado, nos encontramos con la dieta hiperproteica, basada en la ingesta de una proporción mayor de proteínas que en la dieta hipocalórica clásica.Las proteínas son nutrientes que nos ayudan a mantener  un volumen muscular acorde con nuestro cuerpo.

En ocasiones, las dietas hiperproteicas pueden resultar monótonas al proponer casi las mismas comidas cada día ¿Y dónde queda nuestra creatividad en la cocina? Con biManán Pro tu creatividad seguirá en activo, ya que podrás compaginar las barritas, cremas o batidos con ensaladas, verduras y lácteos.

¡Perfecta para los amantes de una buena vida social! Tanto si sales con tus amigas o si te decides por una noche de dieta en el sofá.  

Así es como se vería una semana con biManán Pro en el contexto de una dieta hiperproteica.

HIPOCALÓRICA VS HIPERPROTEICA. Dieta hiperproteica en gráfica que puedes hacer durante 7 días con varias opciones

Elijas la que elijas la supervisión de un especialista es completamente necesaria.

Lo bueno de biManán es que cada producto está avalado por los mejores nutricionistas, de esta manera te da la facilidad y la seguridad de tenerlo todo bajo control.

¡Ahora sí! Ya estas preparada para escoger. ¿Con cuál te quedas?

 



combinación alimentos dieta hiperproteica

Dieta hiperproteica: cuándo y cómo hacerla

Una dieta hiperproteica, ¿qué es? Etimológicamente el significado está claro. HIPER: más de lo normal. PROTEICA: proteínas. ¡Es casi un tema de Barrio Sésamo! Pero no es tan sencillo.

¿Cómo se traduce esto a una dieta? ¿Puede una dieta tener algo más de lo normal que no sea pasar más hambre de la normal?

Sí. Puede. En el caso de esta dieta se trata de introducir más proteínas bajando la cantidad de carbohidratos totales. Este método tiene un doble objetivo. Por un lado perder peso sin pasar hambre y por otro lado disminuir las posibilidades de que tengas un efecto rebote al finalizar la dieta.

Para llevarla a cabo tienes que tener en cuenta los puntales de cualquier dieta:

  • Comer 5 veces al día
  • Beber al menos dos litros de agua
  • Hacer ejercicio físico moderado con regularidad

Puedes llegar al objetivo de perder peso sin pasar hambre haciendo cinco comidas. El efecto rebote se evita porque aprendes a estudiar lo que comes, a aprender cómo combinar los alimentos para tener una alimentación consciente. El secreto del éxito es aprender a comer reeducando los hábitos alimenticios.

Parece un chollo, ¿no?  

Ninguna dieta es un chollo. Desde biManan no paramos de deciros que las dietas son un tema serio y que se tienen que llevar a cabo con orden y adaptando tus comidas a tu ritmo de vida para convertir la dieta en una forma de vida saludable aplicable a cada mujer.

Esta dieta es especialmente buena para casos en los que se quiera perder grasa y en personas que quieran conservar mejor su masa muscular.

La lógica del funcionamiento de esta dieta es sencilla: al disminuir el consumo de carbohidratos el organismo utiliza vías alternativas para obtener la energía que necesita. Una de estas vías es utilizar las reservas de grasa. Es este aporte de proteínas el que permite conservar el músculo.

En biManán no somos ajenos a los beneficios que los productos hiperproteicos pueden aportar. Por eso, tenemos una línea específica de productos que combinan un bajo aporte de grasas, e hidratos de carbono pero un alto aporte proteico: biManánPRO.

Dentro de esta línea vas a encontrar todos los productos que estás acostumbrada a tomar. En todos los formatos y una gran variedad de sabores.

Tendrás cremas y batidos con sabor a chocolate y ¡una crema de setas que te recomendamos probar! También encontrarás snacks para ir picando entre horas.

Todas necesitamos un premio, un alivio, una solución adecuada para comer cuando estamos fuera de casa y hemos salido sin saber cuándo vamos a regresar o dónde vamos a comer. Nuestros entrehoras de la línea biManánPRO son galletas de limón y cereales, pero también las barritas a las que estás tan acostumbrada. ¿Cómo vamos a dejarte sin nuestras deliciosas barritas de chocolate si quieres seguir una alimentación hiperproteica?

Encontrarás formatos acordes a esta dieta, como son los batidos PRO sabor a fresa, capuccino, chocolate y vainilla.

Podemos ofrecerte también un pack con todo lo que necesitas para la dieta de una semana y pura proteína, que aportará proteína a tus platos.

¡biManánPRO se adapta a todas tus necesidades!

Y si necesitas pistas de cómo usarlos, mira nuestro métodoPRO, con diversas opciones para que puedas llevar a cabo una dieta hiperproteica: dieta express, método intensivo, método libre

¿Te animas? ¿Vas a integrar en tu vida una dieta hiperproteica?