Ejercicios de resistencia

Los ejercicios de resistencia son esenciales para la reducción de las grasas acumuladas ya  que permiten su movilización y posterior utilización a modo de combustible para el organismo.

Por ello es recomendable favorecer las actividades físicas prolongadas y moderadamente intensas como la natación, el ciclismo o el footing.



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

ÚLTIMOS POST