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TIPS PARA CUIDARTE

Los mejores tips para cuidarte los encontrarás dentro de ti, nosotros te ayudamos a que puedan surgir, hoy en día llevamos vidas tan ajetreadas que apenas tenemos tiempo para pensar en nosotros mismos. Cuidar de una misma aporta bienestar y satisfacción personal, nos ayuda a generar la energía necesaria para afrontar cada día con motivación, porque estar a gusto contigo misma significa estarlo con lo que te rodea.

Sin embargo, avanzamos con nuestro piloto automático, sin poner atención a las cosas realmente importantes, como nuestra alimentación. Y si descuidamos la alimentación estamos provocando un efecto dominó en nuestras vidas. Empiezan los desajustes, faltan las vitaminas y minerales necesarios, empezamos a encontrarnos más cansados, y nos es más fácil caer en el desánimo y no vernos como nos gustaría. Siendo algo tan sencillo y placentero como es el darse tiempo y mimarse a una misma, ¿por qué no lo hacemos?

Con poco que cambiemos y tomemos conciencia de lo importante que es nuestro cuerpo y nuestro organismo para poder sentirnos bien con nosotras mismas, estaremos más cerca de conseguir los resultados que deseamos. Cuidar de una misma es esencial, por eso te dejamos 3 tips para cuidarte muy sencillos que os van a venir de maravilla si empezáis a incorporarlos en vuestro día a día.

1. Aleja el estrés de tu vida

Tener algo de estrés entra dentro de lo normal, pero cuando sobrepasa la línea puede llegar a ser verdaderamente perjudicial, por eso saber llevarlo y rebajarlo es uno de los consejos clave para cuidarte y sentirte mejor en tu día a día. Uno de los principales antídotos para el estrés es practicar ejercicio, además de ponernos en forma, hacer ejercicio nos hace liberar endorfinas las conocidas ‘hormonas de la felicidad’. Si además practicamos ejercicios que mezclen relajación, como el yoga, a la larga notaremos un cambio mayor.

Es recomendable hacer ejercicio a primera hora de la mañana, cuando nos despertemos, para empezar el día con la máxima energía, relajadas y positivas. Puedes ir al gym, pero en realidad es mucho más fácil, con 15 o 20 minutos al día de ejercicio tendrás suficiente, hay una gran cantidad de videos en youtube que te pueden ayudar cada mañana, puedes hacer yoga, pilates, cardio e incluso estiramientos que te harán despertar el cuerpo y afrontar el día con una sonrisa.

2. Aliméntate

Pero no lo hagas de cualquier manera. Aliméntate bien, , integrando todos los nutrientes en tu día a día, y sobretodo manteniendo una alimentación variada y equilibrada. La falta de tiempo nos puede ir en contra a la hora de elaborar una comida completa con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Desde biManán te podemos ayudar a conseguirlo con los sustitutivos beSLIM. Con las nuevas fórmulas hemos eliminado los azúcares añadidos de todos nuestros batidos, hemos incorporado cacao responsable UTZ y eliminado el aceite de palma y el gluten en muchas de nuestras barritas. En nuestra gama beSLIM encontrarás productos diseñados para adelgazar de forma segura, con todas las vitaminas y minerales y con una alta proporción de proteína y fibra. Por otra parte, en la gama beKOMPLETT puedes encontrar los snacks más sabrosos. Y con la gama beFIT tendrás un aporte de proteína extra . Combinando nuestros productos con tus recetas variadas y equilibradas, tendrás el control total de tu dieta. Nosotros hemos elaborado 3 planes para que te cuides y consigas los resultados que estás buscando, en cada uno de nuestros planes bSLIM, bFIT, y bGREEN encontrarás propuestas de recetas muy sencillas y saludables. Cuida tu dieta y consigue resultados.

3. Date un capricho

 Regalarse momentos es muy importante, seguro que puedes encontrar la manera de darte algún que otro capricho, puedes hacer cosas tan sencillas como darte un baño de espuma, salir con tus amigas y desconectar de la rutina. O comprarte esa blusa que siempre tuviste en mente. Porque cuando te mimas, todo va mucho mejor.

¿Preparada para cuidarte?



¿Qué nueva gama biManán va contigo?

Ya conoces nuestras nuevas gamas y sus mejoras, pero ¿ya sabes cuál de ellas se ajusta mejor a tus necesidades? Las gamas biManán destacan por su increíble sabor combinado con sus productos bajos en Kcal. Puedes usar nuestros productos tanto para adelgazar como para mantener tu peso bajo control. Recuerda que nuestras gamas pueden combinarse entre sí, la gama beKOMPLETT nuestra gama de snacks hace el match perfecto con nuestra gama beSLIM y beFIT.

Ahora, tan solo has de saber cuál de nuestras gamas se adapta mejor a tu día a día.

 



El nuevo biManán

En biManán siempre trabajamos por la mejora de nuestros productos y de nuestras fórmulas. Ese espíritu de avance y superación es el que queremos transmitir a cada paso que damos. Por eso, hemos apostado por una nutrición eficazmente responsable: una nueva forma de entender la dieta no solo desde la eficacia, si no también desde el respeto al cuerpo y a sus necesidades de nutrientes. Mejorando la fórmula de nuestros productos hemos incorporado las mejores combinaciones de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales que no deben faltar en una dieta equilibrada. Además de:

  • Eliminar los azúcares añadidos en todos los batidos.
  • Eliminar el aceite de palma en prácticamente toda la gama beKOMPLETT.
  • Aumentar el número de productos sin gluten.
  • Apostar por el uso del cacao responsable UTZ.

Y para que puedas disfrutar de nuestra gran variedad de productos, conociendo mejor sus características, y teniendo en cuenta cuáles se adaptan mejor a tus objetivos,  hemos agrupado nuestros productos en 3 grandes gamas que se ajustan a las 3 principales necesidades dietéticas de nuestros consumidores.

 

biManán beSLIM

Esta es, probablemente, nuestra gama más sabrosa. Está pensada para todas aquellas personas que quieren adelgazar o mantener su peso sin renunciar al sabor, sustituyendo comidas de forma segura sin olvidar los nutrientes necesarios.

La gama beSLIM tiene su propio plan de 5 días para adelgazar basado en 5 comidas diarias con un aporte de menos de 1.100 kcal/día que integra 3 productos biManán diarios, sustituyendo dos de las comidas principales por sustitutivos de comidas.

Si eres de las que, ya sea por falta de tiempo o por falta de voluntad, siempre acaban tirando la toalla, este es tú plan, la combinación de productos biManán junto con otros alimentos que no imaginarías en una dieta convencional, hace que el plan bSLIM no requiera grandes esfuerzos de preparación y sea fácil de sostener.

 

biManán beFIT

Para todas aquellas personas que desean combinar su dieta con el ejercicio físico. El plan bFIT es perfecto para mantener la masa muscular tonificada y aportar un extra de proteína en tu dieta.

La gama beFIT tiene su propio plan de 5 días para controlar tu peso, con más de 80 gr. de proteína al día, y que integra 3 productos biManán diarios. Consta de 5 comidas diarias, en las que deberás combinar platos mediterráneos con productos biManán beFIT, altos en proteínas.

Si eres una persona que realiza ejercicio físico con regularidad y quieres mantener tu peso tonificando tus músculos, o simplemente quieres mantener tu peso con un aporte de proteína extra, el plan bFIT es tu plan.

 

biManán beKOMPLETT

Nuestra gama beKOMPLETT es nuestra gama de snacks, donde puedes encontrar desde nuestras míticas barritas de chocolate hasta los innovadores crackers de queso.

Si te cuesta llegar a las comidas principales sin picar nada por el medio, biManán beKOMPLETT te lo pondrá muy fácil. Nuestros snacks tienen pocas calorías, así  tu única preocupación será disfrutar del mejor sabor.

 

biManán Sustitutive proteína vegetal 

Hemos agrupado todos nuestros productos de proteína vegetal en la gama biManán Sustitutive, pensada para todas las personas que prefieran consumir productos elaborados con proteína vegetal.

Si quieres adelgazar con una dieta ovolactovegetariana, la gama biManán Sustitutive tiene su propio plan: bGREEN. Un plan de 5 días en el que se sustituyen dos comidas diarias por productos biManán con proteína vegetalaportando más de 30g. de fibra al día.

Este plan tiene un menor contenido en grasas saturadas que otros planes, ya que está exento de proteína animal.

biManán un plus de eficacia

Nuestra gama de complementos alimenticios está compuesta por 3 categorías:

  1. biManán Ultra, que contiene captagrasas, quemagrasas, y detox.
  2. biManán Classic, que consta de un quemagrasas y un drenaje reductor.
  3. biManán Acción, compuesto por infusiones de noche y de día, que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

Para cada plan hay un complemento que te proporcionará el éxito en la dieta. ¡Haz tu plan aún más eficaz!

El plan bSLIM se combina a la perfección con nuestro Quema Grasas Ultra que, gracias a su contenido en nuez de cola, te ayudará a quemar grasas. Para el plan bFIT el Capta Grasas Ultra le va como anillo al dedo, te ayudará a captar las grasas y controlar el apetito gracias a su contenido en Nopal. Y finalmente para el plan bGREEN siempre recomendamos el Detox Ultra ayudando a un efecto detox gracias a su contenido en Abedul.

Apostar por una mejor nutrición que te haga sentir bien contigo misma tanto por fuera como por dentro, es esencial. Empieza una dieta con biManán y consigue los resultados que estás buscando.

 

 



¿Cómo perder peso viendo películas de terror?

Un estudio realizado por la Universidad de Westminster y publicado en The Telegraph en octubre de 2012 dice que se pueden consumir 113 calorías en 90 minutos, es decir,  lo que dura una película de terror. Los amantes de este género cinematográfico están de celebración y para los que les cuesta perder peso porque aún no han encontrado el momento, este post podría ser la receta perfecta para motivarlos.

Perder 113 calorías en una hora y media equivale a caminar durante treinta minutos, así que siéntate tranquilamente, quítate los zapatos, prepara boli y papel porque este Halloween puede ser el momento perfecto para perder peso con biManán.

Cuando miras una película de este género cinematográfico tu pulso aumenta y el latido cardíaco consume más oxígeno del exterior y por lo tanto, expulsas más dióxido de carbono. Este hecho disminuye el apetito y hace que la actividad de tu metabolismo aumente y que acabe quemando un alto número de calorías, explica el Doctor Richard Mackenzie. Teniendo en cuenta este estudio, te recomendamos 10 películas que combinadas con productos biManán, harán que este Halloween ”no te pese tanto”.  

 1. Con ‘El resplandor’ de Kubrick, consumes 184 calorías casi las mismas que con una batido beSLIM de biManán (unas 206 kcal)

En esta historia de terror con toques fantásticos, Stanley Kubrick narra el naufragio psicológico de un escritor sin inspiración: el frágil equilibrio entre lo psicológico y lo sobrenatural. Según el Dr.Mackenzie es la película de terror que más calorías gasta!

2. ‘Tiburón’ de Steven Spielberg y la barrita beKOMPLETT Chocolate-Naranja, un buen tándem

Este clásico del suspense, dirigido por Steven Spielberg, narra la historia de un enorme tiburón blanco que devora hombres y que además ataca bañistas en las playas de Amity Island. El jefe de policía local emprende la caza junto con un biólogo marino y un cazatiburones profesional. Según Mackenzie, viendo Tiburón se consumen 161 kcal, casi las mismas que las que tiene una barrita beKOMPLETT Chocolate-Naranja (168 kcal)

 3. Entre ‘El exorcista’ de William Friedkin y las cremas de avena de biManán, solo hay una diferencia de 46 calorías

Esta historia sobrenatural, dirigida por William Friedkin, según Mackenzie supone un gasto de 158 kcal. Está inspirada en un exorcismo real que ocurrió en Washington: una niña de doce años, es víctima de fenómenos paranormales como la levitación o la manifestación de una fuerza sobrehumana. Si la miras con la crema de avena de biManán (204 kcal), sustituyendo una cena, es como si estuvieses consumiendo unas 46 calorías (que es la diferencia calórica entre lo aportado con la crema de avena y lo consumido viendo la peli).

4. Entre ‘Alien’ de Ridley Scott y nuestro beSLIM batido de fresa de biManán, la diferencia es de solo 56 calorías

Esta historia de Ridley Scott (verla consume 152 kcal según el estudio de Mackenzie), narra la detección de la misteriosa transmisión de una forma de vida desconocida, procedente de un planeta cercano aparentemente deshabitado. Si esta película la ves con nuestro beSLIM batido de fresa de biManán (208 kcal), sustituyendo una cena, será como si consumieras únicamente 56 calorías.

5. Con ‘Saw’ de James Wan y con nuestro Listo para tomar sabor vainilla suave, la cena te supondrá unas 75 kcal

Esta historia narra como Adam y Gordon se despiertan separados por un cadáver y encadenados en una guarida, siendo protagonistas de un juego violento, sangriento y psicológicamente agotador  que proviene de un asesino en serie. Si esta primera película de la saga la ves cenando nuestro batido Sustitutive Listo para tomar sabor vainilla suave, según Mackenzie, la diferencia calórica será de 75 kcal.

6. Con ‘Pesadilla en Elm Street’ de Wes Craven y con la crema de avena, quinoa y frutos rojos de biManán, consumirás 82 calorías por comida

Esta película de Wes Craven narra la historia de varios jóvenes de una pequeña localidad que tienen pesadillas en las que se ven perseguidos por un hombre deformado por el fuego. Algunos de ellos empiezan a ser asesinados mientras duermen por Freddy Krugger, un hombre con un pasado detestable. Según Makenzie, podrás cenar una crema de avena, quinoa y frutos rojos de biManán Sustitutive viendo esta película de terror y la diferencia calórica entre lo aportado y lo gastado será de  82 calorías.

7. ‘Paranormal Activity’ de Oren Peli, supone según Mackenzie un gasto de 111 kcal y con la barrita sabor cheesecake con fresa de biManán, consumirás 59 calorías

Esta película paranormal de Oren Peli, narra la historia de una pareja feliz, joven y de clase media que ve su existencia atormentada por un espíritu demoníaco. ¿Cómo resistirte a verla con una barrita beKOMPLETT sabor cheesecake con fresa de 170 kcal? Es como si consumieras  59 calorías.

8. Con ‘La matanza de Texas’ de Tobe Hooper y con la barrita de cereales y con chocolate negro de biManán, disfrutarás doble

Esta historia de Tobe Hooper, narra la historia de cinco adolescentes que visitan la tumba del abuelo de uno de ellos. Cuando llegan toman una deliciosa carne en una gasolinera y a partir de entonces, viven la peor pesadilla de toda su vida. Si esta película la miras con la barrita de cereales y chocolate negro de biManán, , obtendrás, según el estudio que estamos comentando, una diferencia calórica de 36 calorías.

9. Con ‘El proyecto de la bruja de Blair’ de Daniel Myrick y Eduardo Sánchez y con el batido Listos para tomar sabor chocolate intenso, podrás cenar sin que te pesen las calorías

Algo más de 100 kcal consumimos según Mackenzie al ver esta película de Daniel Myrick y Eduardo Sánchez. Narra la historia de Heather, Joshua y Michael que después de entrar en un bosque de Maryland para rodar un documental sobre la leyenda de ‘La bruja de Blair’ nunca nadie volvió a saber más de ellos. Según el el estudio, si esta película la ves con el cenando un batido Listo para tomar sabor chocolate intenso de biManán Sustitutive consumirás solo 110 calorías por comida.

10. Con ‘Rec’ de Jaume Balagueró y Paco Plaza y con la copa de caramelo y vainilla de biManán, consumirás solo 107 calorías en la cena

Jaume Balagueró y Paco Plaza narran la historia de Ángela, una joven de una televisión local, que cada noche sigue con su cámara a un grupo profesional distinto que se acaba convirtiendo en una larga pesadilla y un dramático reportaje único en el mundo. Si esta película la ves con la copa de caramelo y vainilla de biManán, sustituyendo una cena, consumirás 107 calorías, ya que según Mackenzie, con Rec llegamos a gastar 101 kcal

 

Y ahora,  lo primero que tienes que hacer es acercarte a tu farmacia más cercana y conseguir el producto biManán que más te guste,  después… ¡¡¡a la búsqueda de las películas en tu plataforma favorita!!!

 

 

 

 



Desmintiendo mitos sobre la dieta con biManán

La mayoría de las dietas no acaban siendo eficaces ya que existen muchos mitos sobre ellas. Estamos en la era de la información: período de la historia de la humanidad que va ligado a las tecnologías de los datos y de la comunicación: tenemos una sobreinformación de todo lo que nos rodea y en consecuencia, hace que no toda la que recibimos al día sea verídica. Estos mitos llegan mucho más lejos, más rápidos y a más gente, por eso en este post encontrarás algunos de los mitos que más se han extendido acerca de la dieta y de los que seguramente ya habías oído hablar.

Mito: Si comes poco, adelgazas más

Realidad: Debes asegurarte de ingerir todas las calorías que tu cuerpo necesita,. Por eso en biManán apostamos por una nutrición responsable: Una nueva forma de entender la dieta no solo desde la eficacia, sino también desde el respeto al cuerpo y a sus necesidades de nutrientes y vitaminas.

Mito: Si no cenas, pierdes peso

Realidad: Saltarse la cena no te ayudará a perder peso, probablemente hará todo lo contrario. La cena está estigmatizada porque no se realiza correctamente ya que cenamos más tarde de lo que deberíamos y por lo tanto no hacemos bien la digestión. Por eso mismo en biManán recomendamos cenar dos horas antes de irte a dormir. Prueba alguno de nuestros deliciosos batidos sustitutive: sabor fresa, chocolate o vainilla.

Mito: Si quieres perder peso tienes que reducir los carbohidratos

Realidad: En realidad hay dos tipos de carbohidratos: los simples y los complejos. Los simples nos proporcionan energía inmediata y los puedes encontrar de forma natural en la leche y sus derivados o las frutas, de igual forma está presentes en azúcares refinados como el azúcar, los alimentos de repostería, los almíbares o las gaseosas.

En cambio, los carbohidratos complejos como las legumbres, la fruta y la verdura tienen muchos nutrientes que son buenos para el organismo. Así que si reduces los carbohidratos simples te ayudará a perder peso. En biManán sabemos que no quieres renunciar a los sabores deliciosos y por eso podrás encontrar productos de chocolate, vainilla o fresa.

Mito: Si no pico entre horas, pierdo peso

Realidad: Comer entre comidas no engorda siempre y cuando se trate de un tentempié hipocalórico, una fruta o un yogurt bajo en grasa. Los expertos señalan que en las dietas de control de peso es importante realizar 5 ingestas diarias: 3 principales y dos tentempiés.

Los snacks a media mañana y a media tarde juegan un papel fundamental en una alimentación equilibrada, ya que permiten llegar con menos apetito a la siguiente comida, a la vez que evitan el decaimiento especialmente si están vitaminados. Por eso biManán apuesta por el entrehoras con nuestras barritas Komplett: 170 calorías y con todo el sabor que te mereces.

Mito: Saltarse comidas hace que la dieta acabe siendo más efectiva

Realidad: Si te saltas alguna de las 5 ingestas del día te sientes más hambriento por lo que existe la posibilidad de que consumas más alimentos en la próxima comida.

Mito: Si hago mucho ejercicio no hace falta que haga dieta

Realidad: Si tu objetivo es mantener o perder peso, la dieta y el ejercicio tienen que ir de la mano sin excluir a ninguno de los dos, ya que cuando haces ejercicio estimulas el apetito e ingieres más calorías de las que tecorresponden. Por lo tanto, el ejercicio hecho y las calorías que se han quemado no habrán servido de nada. En biManán recomendamos nuestra barrita de chocolate negro con naranja ya que contiene solo 168 calorías, te la puedes llevar en la mochila del gym y comerla en cuanto hayas acabado tu sesión diaria de ejercicio.

Desmentir las leyendas acerca de la dieta ayuda a que esta sea mucho más eficaz y saludable, por eso en biManán apostamos por una nutrición responsable. Ahora ya lo sabes, puedes acércate a tu farmacia más cercana y consigue el producto que mejor se adapte a ti ya tu estilo de vida.

 



5 maneras de mantener tu peso con biManán

El mes de octubre es el mes perfecto para mantener tu peso. Parece que Octubre es un mes que pasa desapercibido: septiembre, el mes anterior, siempre ha sido la vuelta a la rutina y noviembre, el posterior, es el mes en el que se cuentan los días que faltan para las próximas vacaciones. Pero con octubre empiezan muchas cosas importantes: empiezas a notar el frío de otoño y a llevar un ‘por si acaso’ en el bolso. Empiezan los domingos de serie y manta. Empieza a anochecer antes, así que después de trabajar, lo último que te apetece es ir a tomar algo con lo que en consecuencia, reducirás esos excesos de más. En este post encontrarás cinco maneras creativas de aprovechar octubre para mantener tu peso con biManán.

Si eres seriéfilo, mantén tu peso con nuestras Cremas De Avena

Si eres seriéfilo este es el mes perfecto para mantener tu peso con biManán ya que se estrenan las temporadas que estabas esperando. El 4 de octubre se estrenó la quinta temporada de “Peaky Blinders” y según el trailer parece que tendremos un cadáver. El 7 de

octubre estrenaron “Batwoman”, una serie basada en el universo Batman, Warner y DC. La secuela de la serie más vista en Netflix, “Breaking Bad”, se estrenó el 11 de octubre y se llama “El camino: a breaking bad movie”. Y como sabemos que las series las miras después de cenar y antes de irte a dormir, en biManán te recomendamos nuestras Cremas De Avena para que cenes y disfrutes a cucharadas, las prepares en menos de 2 pasos y te las comas en 5 minutos para que tengas tiempo de poder seguir o empezar tu serie.

 

Si te va el fitness, mantén tu peso con nuestros complementos CaptaGrasas Ultra

Eres fitness y se nota. Mucha gente aún no ha tachado de su lista ese propósito que se hizo hace nueve meses, pero tú lo estás cumpliendo: te estás cuidando. Aprovechas para ir al gimnasio en cualquier momento que tienes libre, ya sea los mediodías o después de la oficina y ya es un estilo de vida para ti. Por eso, para complementar tus esfuerzos nosotros te recomendamos nuestros Complementos de la Gama Ultra en especial nuestro CaptaGrasas Ultra. Este complemento está formulado con NeOpuntia, un ingrediente 100% natural y vegetal que proviene de las hojas deshidratadas del cactus Nopal y que absorbe y bloquea las grasas y azúcares. Este ingrediente también te ayudará a reducir el apetito y a controlar más la ingesta, y en consecuencia lograrás mayores resultados.

 

Si eres traveler, mantén tu peso con nuestros Listos para tomar

Te gusta viajar, pero te gusta más viajar cuando no lo hace todo el mundo. Te reservas las vacaciones o al menos, unos días para hacer una escapada cuando no hay overbooking. Y octubre es el mes perfecto para esto. Pero claro, quieres mantener tu peso porque quedan dos meses para las fiestas navideñas, que aunque se diga rápido no son tantos, y tú quieres estar top para esas fechas. Y viajar no siempre es sinónimo de mantener el peso. Si has planeado una escapada para estas fechas, en biManán queremos darte un truquito, nuestros Listos Para Tomar: tres deliciosos batidos que te ayudarán durante esos días de descanso y viaje.

Para las mañanas te proponemos nuestro Listo Para Tomar Sabor Cappuccino Intenso tan bueno que podrás resistir las tentaciones del buffet libre del hotel. Para la hora del almuerzo tenemos nuestro Listo Para Tomar Sabor Vainilla Suave que podrás llevar en el bolso y tomártelo mientras paseas y visitas los rincones de la ciudad. Y finalmente, nuestro Listo Para Tomar Sabor Chocolate Cremoso, un delicioso batido que te mereces después del tute de día y que te dejará con un buen sabor de boca antes de ir a dormir.

Puedes combinar los batidos con comida, por ejemplo, desayunar batido y comer algo saludable. Combínalos en tu día a día como te convenga.

Si tu viaje es por España, puedes acercarte a la farmacia que tengas más cerca y preguntar por nuestros Listos Para Tomar.

 

Si eres madre/padre, mantén tu peso con nuestros batidos

Si eres padre o madre suele pasar que el 40% de tu tiempo va al trabajo, el 40% a tu descendencia y al acabar el día descubras que apenas te queda un 20% para ti, si no has tenido ningún imprevisto. Por eso entendemos que por falta de tiempo, mantener el peso puede llegar a ser complicado. En biManán intentamos ponértelo más fácil con nuestros deliciosos batidos beSLIM biManán: se preparan en 2 pasos, viertes el contenido del sobre en un vaso grande y añades 200 -250 mL de agua y luego agitas energéticamente, no te conlleva más de 5 minutos, y luego, ya solo te quedará disfrutar de una deliciosa cena.

 

Si eres lover, mantén tu peso con nuestros productos de sabor chocolate

Si eres lover de todo lo dulce, encontrar una dieta con la que no renuncies al sabor puede ser complicado. Por eso, en biManán todos nuestros productos tienen los sabores que como buena golosa echas de menos cuando haces una dieta. Y sí, incluido el chocolate. Encontrarás sabores de fresa, cheesecake, plátano, cappuccino, yogur…¿Pinta bien, verdad? Tienes un sinfín para poder elegir y así poder  mantener tu peso sin renunciar a los sabores que tanto te gustan.

Este octubre es el mes para empezar a mantener el peso y para que no te pille el toro en Navidad, así que puedes acercarte a tu farmacia más cercana y preguntar por el producto biManán que vaya más contigo. ¿A qué esperas?



Las tendencias de este otoño combinan con biManán

Llega por fin la nueva temporada, esa que en el mes de agosto estabas deseando solo por una razón: el momento de escoger los outfits de otoño. Las tendencias de este 2019-2020 van desde el ‘total denim’ al lamé metalizado. Descubre en este post con biManán qué outfit combina con cada uno de nuestros productos. ¿Preparada para ser la caza tendencias en tu grupo de amigas?

Total Denim

 Chloé predijo que este otoño la cosa iba a ir de flashbacks y aunque este tejido es universal y atemporal, al llevarlo de forma integral nos lo llevamos a un look años ‘90’, ¿Será la nostalgia la culpable de recuperar esta mezcla? Reinventar lo que siempre nos ha gustado como nuestros batidos Listos Para Tomar sabor chocolate: el mismo sabor de siempre pero ahora te lo puedes llevar a todas partes.

 

 

Total White

 Olivia Palermo y Carolina Herrera apuestan por el ‘total white’, lo que significa: de pies a cabeza. En vestidos protagonistas o en dos piezas impolutas. El blanco estiliza la figura ya lo sabes. Al contrario que el ‘total black’, el ‘total white’ no pasa desapercibido (a no ser que estés de vacaciones en Ibiza). Y esto es lo que le pasa a nuestro Detox Ultra: utilizándolo antes o después de la dieta, te ayuda a controlar tu peso y a la detoxificación del organismo, no lo dudes, lo vas a notar.

 

Carolina Herrera, getty images.
Carolina Herrera, getty images.
Cinturón de cadena

Chanel  mostró en su colección Crucero 2020 el cinturón de cadena, un clásico de los ‘80’ y complemento que promete para dominar las tendencias este otoño 2019. Da igual el look con el que lo combines: formal o informal, ya que este estilo punk hace match con todo tipo de outfits. Igual que nuestro Quemagrasas Ultra: hagas la dieta que hagas, siempre te ayudará a bajar de peso. Ya lo sabes, cinturón de cadena y Quemagrasas Ultra, dos complementos que siempre te van a ir bien.

Versace, getty images.
Gabardina de cuadros

J.W.Anderson la volvió viral cuando el diseñador la presentó en su pasarela. Si tu look es street style, esta gabardina de cuadros es para ti. Se tiene que combinar con piezas muy simples como unos vaqueros, faldas, pantalones sastre, camisetas o jerséis lisos para no quitarle demasiado protagonismo. Esta prenda es tan apetitosa para nuestro armario como las pepitas de chocolate de nuestra crema de avena que hacen que una crema de avena sea algo más que una crema de avena.

JW Anderson. © Alessandro Lucioni / Gorunway.com
Mono de trabajo

Cada año pasa lo mismo: los monos de trabajo vuelven a ser tendencia en estas fechas y se llevan de todas las medidas: largos como Louis Vuitton o cortos como Rebecca Donaldson. Llévalo de todos los colores: verde caqui o beige, pero si son vaqueros, mejor. Es un look que nos permite vestirnos de arriba abajo sin pensar demasiado, por eso hace match con nuestros batidos Listos para tomar sabor cappuccino intenso: porque son deliciosos y puedes llevarlos en el bolso a cualquier sitio.

Cristina Vierig.
Estilo ‘preppy’

Esta tendencia otoñal es para las que son fans del estilo de Kate Middleton: combinaciones posh como el jersey de punto, camisas, collares de perlas, gabardinas… Junta todo lo clásico y ¡voilá! ahí lo tienes. Prendas discretas y sobrias que cobran fuerza y se posicionan como tendencia imparable, prendas que hemos visto en los looks de Gossip Girl en el Upper East Side o en iconos noventeros como el de Rachel Green de la serie Friends, que este otoño serán bestsellers porque vienen con mucha fuerza. Si a algo nos recuerda este estilo clásico e infalible es a nuestras barritas de chocolate negro con naranja, uno de nuestros productos más antiguos y con más seguidoras, que año tras año sigue siendo tendencia y ganando adeptas.

Burberry, Getty Images

Ahora ya has visto cuáles serán las tendencias más top de la temporada otoño-invierno 2019/2020 y cómo combinan con todos nuestros productos biManán. Decidas el look que decidas, siempre es mejor lucirlo en la talla que deseas y por eso nosotros te ayudamos a que lo consigas. Tenemos productos que se amoldan a tu estilo de vida, a tus necesidades y que hacen que la dieta deje de ser un suplicio. ¡Descúbrelos! Y olvídate de renunciar a todos aquellos sabores que siempre has echado de menos cuando has probado una dieta tradicional, como el chocolate o la vainilla.

Acércate hoy a tu farmacia más cercana, pregunta sobre biManán y consigue el producto que combinará mejor con tu look este otoño.



Películas que dan hambre: cómo combatirlas con biManán

¿Nunca te ha entrado hambre al ver comer a alguien?

Este comportamiento tiene algo que ver con las neuronas espejo. Aunque no estés muy familiarizado con este concepto, estas neuronas han actuado sin tu consentimiento más de una vez. Desde que nacemos mostramos una tendencia a imitar los gestos de los demás, esta capacidad de imitación proviene de las llamadas neuronas espejo.

Y esto ocurre, también, en el cine. Cuando vemos una película somos capaces de empatizar con los personajes gracias a estas neuronas, y por lo tanto podemos sentir lo que siente el protagonista, a veces llegándonos a causar un hambre terrible cuando los vemos disfrutar mientras come.

¿Cómo combatir con biManán el hambre que te entra cuando ves ciertas escenas?

Vamos a ver cómo podemos disfrutar las escenas del cine más golosas al tiempo que cuidamos la línea, sin salirnos de nuestra dieta.

Desayuno con Diamantes

Empezamos con esos maravillosos créditos de ‘Desayuno con diamantes’, que nos aparecen al principio dejándonos sin aliento, no solo por el deslumbrante vestido de Audrey Hepburn, si no por el delicioso croissant con café que la vemos comer elegantemente. ¿A quién no le han dado ganas en ese momento de mojar un croissant en el café?

Si es la hora de cenar, es el momento de tomar un batido biManánbeSLIM sabor Cappuccino si es la hora de la merienda, decídete por una barrita Snack de chocolate crujiente, y …. A saciar nuestros deseos.

Pulp Fiction

 Antes de que Mia Wallace se desate en la pista bailando con Vincent, tenemos el placer de verla tomar un delicioso batido en la mesa del Jack Rabbit Slim, el nombre del bar en el que se conocen más a fondo los dos personajes.

Aprovecha para cenar y  sorber con ella un batido biManán beSLIM sabor vainilla y disfruta del baile que viene a continuación.

Chocolat 

En nuestra lista no podía faltar Chocolat, la pasión que muestran en esta película por el chocolate es la misma que han volcado nuestros nutricionistas a la hora de crear productos como nuestras natillas sustitutivas de comidas, deléitate con una natilla biManán beSLIM sabor chocolate, súper cremosa y, a la vez que cenas,  no tendrás nada que envidiar a la película.

Julie & Julia

Una historia real de dos mujeres apasionadas por la cocina te transportará a un festín de olores y sabores que prácticamente notarás en tu paladar mientras ves la película. Acompaña este recorrido junto a ellas experimentando nuestro propio festín biManán con las barritas snack beKomplett sabor cheese cake con fresa o las barritas beKomplett de limón con coco y deja que todos los sabores se fundan en tu paladar.

Ratatouille

Si hablamos de chefs no puede faltar este ratón. A pesar de ser una película de animación en ningún momento sentimos que la comida esté tan solo dibujada. Aprovecha la mítica escena dónde nos empieza hablar de ese queso que parece que casi podamos tocarlo, mientras comes nuestros biManán snacks de queso. Unas barritas tipo sándwich con las que vivirás una experiencia completa mientras ves Ratatouille.

Hacer dieta y disfrutar de las mejores escenas de comida del cine, es posible.

Ahora es momento de elegir, ¿qué película te apetece comer?



Dietas que funcionan

Cuando empiezas una dieta escoges un camino que puede desembocar en dos vías:obtener el resultado deseado o tirar la toalla antes de tiempo.

Es muy común que al empezar una dieta te veas con muchas restricciones de golpe y tu mente se colapse y necesite ‘volver a la normalidad’. Si además eres una persona que no destaca por su fuerza de voluntad te va a costar ser constante, pero no te preocupes la constancia es solo la punta del iceberg. A la hora de enfrentarse a una dieta y terminarla con éxito, intervienen muchos factores, una buena dieta ha de ser capaz de cubrir todos ellos.

En biManán estudiamos las dietas pensando en nuestros consumidores, teniendo en cuenta muchos factores que propiciarán el éxito que estamos buscando.

Aquí van los 6 puntos esenciales que te harán llegar a la meta que deseas.

 

1. Nuestros planes están hechos a medida para que puedas escoger el que más se adapte a ti:

  • Plan b Slim: Para adelgazar sin renunciar al sabor, dándote algún que otro capricho.
  • Plan b Green: Para adelgazar con productos de proteína vegetal.
  • Plan b Fit: Para controlar tu peso y seguir tonificando tus músculos.

 

2. ¡Te proponemos planes de corta duración! Terminarlos con éxito te resultará facilísimo.

 

3. Nuestros productos están pensados para que en ningún momento tengas la sensación de que has dejado atrás los alimentos que más te gustaban. ¿Quién diría que estando a dieta continuarías comiendo chocolate?

 

4. La preparación de las comidas es tan fácil que te llevará menos de 3 minutos.

 

5. Nuestros productos son fáciles de llevar a cualquier lugar, los puedes llevar en el bolso y sacarlos en el momento oportuno.

 

6. Si nuestros planes ya te parecían express, tenemos nuestra dieta de emergencia de 3 días, para esas ocasiones en las que lo hemos ido dejando pasar.

 

¿A qué esperas para probar uno de nuestros planes? Entra en el link y escoge el tuyo.

b Slim      b Fit      b Green

¡Ahora es tu momento!



Perder peso con batidos

¿Imaginas adelgazar con una dieta diferente y original? Así es Complet Diet, la dieta con batidos de biManán. Un método efectivo con el que no te aburrirás y notarás resultados. Testado científicamente, este plan de adelgazamiento consiste en tomar 5 batidos al día durante 3 días. ¡Diviértete probando los diferentes y gustosos sabores y pierde peso de manera efectiva!

Complet Diet es uno de los productos estrella de biManán. Si has probado varias dietas y ninguna te sirve o te cansas de ellas rápidamente, te animamos a probar este plan de corta duración. Estamos seguros de que no te sentirás desmotivada y podrás acabarlo sin problema. Además, es el empujón perfecto para continuar controlando tu peso con otras dietas de mantenimiento.

Esta dieta de pérdida de peso es una dieta de sustitución completa. Es decir, solo tomarás batidos biManán (5 batidos = 5 comidas). Esto no es ningún problema porque los batidos están buenísimos y son de sabores exquisitos: café, plátano, chocolate, fresa y vainilla. ¡Todos súper gustosos y fáciles de llevar y consumir en cualquier parte! Además, contienen todos los nutrientes, fibra, proteínas, grasas e hidratos de carbono que tu cuerpo necesita. Es una dieta muy práctica y llena de sabor.

Formulada por nuestros expertos, esta dieta baja en calorías conlleva un aporte nutricional de 900 kcal diarias, Complet Diet es una opción segura y eficaz para adelgazar de forma exprés. Es ideal por si tienes algún evento próximo y necesitas llegar a tono. También nos gusta porque es una buena palanca para empezar cualquier tipo de dieta, porque al ver que has perdido peso te motiva mucho a seguir cuidándote.

Por otra parte, se ha demostrado que existe una relación entre los ritmos biológicos y la alimentación. Por tanto, repartir la ingesta de calorías en 5 momentos al día hará puedas conseguir perder peso y sentirte satisfecha. ¡No es una dieta difícil de llevar! Te animamos a que la pruebes.

Si eres de las que les cuesta mucho dar el primer paso para empezar una dieta, Complet Diet es también el plan para adelgazar perfecto para ti. Toma los batidos en las franjas diarias que señala el pack y disfruta de los sabores en el orden que quieras. ¡Tú eliges lo que te apetece en cada momento!

Como has visto, perder peso con batidos biManán es una genial forma de notar resultados de forma segura. Simplemente, disfruta de todo el sabor en cada momento y comienza a sentirte mejor con tu cuerpo. ¡Comienza a sentirte bien!