Lista de la compra: los alimentos con más agua para cuidar tu cuerpo

A continuación de detallamos los alimentos con más agua y menos calorías que te permitirán cuidar la línea si los incluyes en tu alimentación habitual:

¡Toma nota y añádelos a la lista de la compra!

1. Sandía: aporta un 93% de agua y sólo 28 Kcal por cada 100 gramos. Es ideal para elaborar batidos.

2. Papaya: con 90% de agua y sólo 35 Kcal por cada 100 gramos, es una excelente fuente de vitamina C y A con función antioxidante. Además, ofrece potasio y fibra.

3. Piña: posee en 100 gramos sólo 55 calorías. Es un alimento saciante y diurético por su alto contenido en agua.

4. Pepino: contiene cerca de un 97% de agua y aporta sólo 13 Kcal por cada 100 gramos. Perfecto para combinar con ensaladas.

5. Tomate: aporta unas 22 Kcal por porción y presenta un 94% de agua, además, es fuente de vitamina C y vitamina A que ayudan a cuidar la piel del sol durante el verano.

6. Lechuga: se compone de un 95% de agua y sólo ofrece 19 Kcal por cada 100 gramos. Ideal para tus ensaladas de verano.

 



4 comentarios en “Lista de la compra: los alimentos con más agua para cuidar tu cuerpo

    1. Hola Noelia,
      Los productos biManán Sustitutive y bIManán PRO en sobres están formulados para reconstituir con agua, no es necesario emplear otro tipo de líquido. Si se desea puede emplearse leche o una bebida vegetal pero hay que tener en cuenta que el aporte calórico final será en ese caso mayor que el que se indica en el envase.

  1. Me interesa adquirir esos productos en México en el estado de guanajuato donde puedo comprarlos o cuanto se cobra x envió y cuanto cuesta el plan de sobres como licuados de sabores?

    1. Hola Ivette,
      Siento no poder ayudarte, no controlamos la distribución en América Latina. Te puedo redirigir a la página de facebook de biManán, donde aparece un listado de puntos de venta de todo el mundo.
      También puedo sugerirte buscar alguna farmacia que venda el producto on line, puede ser buena idea.

      Espero haberte ayudado.
      Gracias por escribirnos.

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